“森野 真由美”の紙の本一覧
女子栄養大学栄養学部栄養学科卒業。管理栄養士、(株)バイワネル代表取締役。
“森野 真由美”に関連する紙の本を40件掲載しています。1 ～ 30 件目をご紹介します。
大研究！！「豆」のひみつがわかる本 ３ 豆でかんたんクッキング
- 税込価格：3,080円
- 出版社：岩崎書店
- 発行年月：２００８．３
- 発送可能日：1～3日
- 五目豆、炊きこみご飯、枝豆入り蒸しパン、ポタージュ、小豆の赤飯、ミックス豆のカラフルピザなど、いろいろな豆を使った料理を豆の栄養情報や作り方とともに紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
病気にならない毎日の食事 肥満・糖尿病・高血圧・高脂血症・がんなどの予防に最適！
- 税込価格：968円
- 出版社：永岡書店
- 発行年月：２００７．４
- 発送可能日：24時間
- あなたに足りない栄養素と生活の弱点チェック、病気にならない見本献立１０、病気にかつ主菜メニュー５０、バランス食を支える副菜と汁物、ヘルシーデザート・ドレッシング・ソースなどを紹介し、食生活から健康を考える。【「TRC MARC」の商品解説】
子どもが喜ぶ手づくり魚料理 賢く丈夫に育てるために
- 税込価格：1,430円
- 出版社：素朴社
- 発行年月：２０００．５
- 発送可能日：要確認
- ビタミンやミネラル、ＤＨＡなど、子どもの体を丈夫にし、脳の働きを活発にする魚介類の栄養素。和風から洋風まで、元気な子どもを育てるためのおいしいアイディアメニューのレシピ集。【「TRC MARC」の商品解説】
子どもが喜ぶ手づくり野菜料理 賢く丈夫に育てるために
- 税込価格：1,430円
- 出版社：素朴社
- 発行年月：２０００．５
- 発送可能日：要確認
- 健康で情緒の安定した成長のために欠かせないのに、好き嫌いが多いのも野菜。ちょっとした工夫で、子どもが喜んで食べる、お好みメニューになります。愛情のこもった手づくりのためのアイディアレシピ集。【「TRC MARC」の商品解説】
（
動脈硬化を防ぐ！かんたん健康料理 あぶらも塩もおいしく減らす （別冊ＮＨＫきょうの健康）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ＮＨＫ出版
- 発売日：2011/03/17
- 発送可能日：要確認
- あぶらや塩分を減らしてもおいしい料理や、健康寿命を延ばす料理のレシピを紹介する。あぶら・塩分を減らすこつ、脂質コントロールのための知識なども掲載。生活習慣改善チェックシートほか書き込みページあり。【「TRC MARC」の商品解説】
３つの食材から選べる！血糖値を下げる毎日の献立 食品交換がカンタンに！冷蔵庫にあるもので作れる！ １日１６００ｋｃａｌ
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：池田書店
- 発行年月：２０１０．６
- 発送可能日：要確認
- 「主食」「主菜」「副菜」それぞれのジャンルから好きな料理を選んで組み合わせるだけの超簡単・食事システム。主材料を３つの食材から選べる料理レシピのほか、糖尿病や合併症予防を考慮した低脂肪・低塩レシピも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
１４００ｋｃａｌおいしくやせる献立 組み合わせＯＫ
- 税込価格：1,540円
- 出版社：新星出版社
- 発行年月：２００９．８
- 発送可能日：要確認
- 医師から指導されるやや厳しい食事制限の一日１４００ｋｃａｌを守った上でなるべくおいしく満足感のある食事を取れるよう、２週間分の献立を工夫。バリエーションを広げるため、主食や副菜のさしかえ例も掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
（
中高年の週間ヘルシーメニュー Ｐａｒｔ２ （生活実用シリーズ）
- 税込価格：1,815円
- 出版社：日本放送出版協会
- 発行年月：１９９５
- 発送可能日：要確認
日々の汁もの。 定番の一品から、郷土料理まで （ＭＡＲＢＬＥ ＢＯＯＫＳ daily made）
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- 税込価格：1,760円
- 出版社：マーブルトロン
- 発行年月：２００７．２
- 発送可能日：要確認
- 素材の旨味を楽しんで、栄養たっぷり！ はまぐりの潮汁、豚汁、けんちん汁、さつま汁、厚揚げすまし、かきたま汁など、かんたん、おもてなしにも使える覚えておきたい和の汁もの５８品のレシピの基本と応用を満載。【「TRC MARC」の商品解説】
塾前ごはん塾後ごはん 受験対策は食で決まり！
- 税込価格：1,320円
- 出版社：主婦と生活社
- 発行年月：２００６．６
- 発送可能日：要確認
- 乱れがちな「塾の日の夜」の食生活。子供の健康を守り、かつ勉強効率までアップする、簡単健脳料理を紹介。集中力、記憶力がアップする塾前ごはん、疲れをとり、おなかにやさしい塾後ごはんなど、作り方の法則を大公開！【「TRC MARC」の商品解説】
食材別コレステロールを下げるレシピ 食べて生活習慣病を改善する
- 税込価格：1,320円
- 出版社：成美堂出版
- 発行年月：２００５．１２
- 発送可能日：要確認
- こうすればコレステロールは下がる！ 主食・主菜・副菜の献立を、材料別に組み合わせて紹介。各メニューにエネルギー量・コレステロール値・塩分量を掲載し、菓子や飲み物のデータも収録。買い物や外食の裏ワザも満載。【「TRC MARC」の商品解説】
いのちの食事 生きる力を身につける、季節の食育レシピ （Ｍａｒｂｌｅ ｂｏｏｋｓ Daily made）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：マーブルトロン
- 発行年月：２００５．１２
- 発送可能日：要確認
- 焼き野菜のねぎみそ添え、かつお漬け丼、うな玉、カラフルやきそば…。健康に生きるために必要な四季の魚菜と、からだのための厳選食育レシピ、そして食にまつわるコラムが満載。【「TRC MARC」の商品解説】
肝臓病の食事 （ＮＨＫきょうの料理 生活習慣病の食事シリーズ）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：日本放送出版協会
- 発行年月：２００５．１
- 発送可能日：要確認
- 肝臓病の食事を紹介。「ＮＨＫきょうの健康」テキストでおなじみの医師が最新医学に基づいて監修し、「ＮＨＫきょうの料理」テキストでおなじみの管理栄養士が料理を作成。食事アドバイス、１週間の献立カレンダーなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】
腎臓病の食事 （ＮＨＫきょうの料理 生活習慣病の食事シリーズ）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：日本放送出版協会
- 発行年月：２００４．１２
- 発送可能日：要確認
- 腎臓病の食事を紹介。「きょうの料理」でおなじみの医師が、最新医学に基づいて監修し、「ＮＨＫきょうの料理」テキストでおなじみの管理栄養士が料理を作成。食事アドバイス、１週間の献立カレンダーなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】
決定版やせる食べ方ダイエットマニュアル 改訂版 （Ｄｉｅｔ Ｒｅｃｉｐｅシリーズ）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：女子栄養大学出版部
- 発行年月：２００４．１０
- 発送可能日：要確認
- ダイエットでいちばん難しいのは減らした体重を保ち続けること。健康を維持しながら美しくやせる食べ方のコツを紹介する。不規則な食生活をしていた人におすすめしたいダイエットマニュアル。１９９３年刊の改訂版。【「TRC MARC」の商品解説】
４週間で３ｋｇ確実にやせるダイエット・ブック 改訂版 （Ｄｉｅｔ Ｒｅｃｉｐｅシリーズ）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：女子栄養大学出版部
- 発行年月：２００４．１０
- 発送可能日：要確認
- 料理の苦手な人でも思いたったその日から実行できる食事プログラムを紹介。１週間ごとの買い物リストもついていて、短期集中型でみるみる効果が上がる。巻末に書き込み式のチェック表付き。１９９２年刊の改訂版。【「TRC MARC」の商品解説】
アジアの美味しい健康ごはん からだに効果 （Ｍａｒｂｌｅ ｂｏｏｋｓ Daily made）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：マーブルトロン
- 発行年月：２００４．６
- 発送可能日：要確認
- ４つのアジアのごはんが私を整える−。予防医学の観点で考えられたアジアの健康レシピ集。夏バテ防止の新提案として、汁麵・夏鍋・茶葉料理・フルーツとナッツの料理を紹介する。健康コラムも満載。【「TRC MARC」の商品解説】
しあわせ・ときめき「アジアンスイーツ」でお茶しましょ。 作って食べてキレイになろう！ カラダにやさしいスイーツで、ほっ…とする５０のレシピ （ＴＯＫＩＭＥＫＩ「癒食同源」シリーズ）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：ＴＯＫＩＭＥＫＩパブリッシング
- 発行年月：２００３．１２
- 発送可能日：要確認
- 元気＆キレイ！ 低カロリーにアレンジしたお菓子一挙大公開！！ スーパーのお手軽食材をフル活用、ビギナーでも簡単にできる裏ワザ、中国茶との相性もバッチリのアジアンスイーツを５０レシピ紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
しあわせ・ときめき「中華」料理 作って食べてキレイになろう！ カラダにやさしいＨａｐｐｙレシピ４７ （ＴＯＫＩＭＥＫＩ「癒食同源」シリーズ）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：ＴＯＫＩＭＥＫＩパブリッシング
- 発行年月：２００３．９
- 発送可能日：要確認
- スーパーの食材をフル活用、ビギナーもササッと作れる！ いつもの食材と調味料で作れる簡単ヘルシーチャイニーズレシピ４７を紹介。こだわりシェフの「元気＆キレイ！」レシピを伝授します。【「TRC MARC」の商品解説】
生活習慣病の食事 症状別メニューでよい食習慣を覚えよう！ 糖尿病・高血圧・高脂血症・骨粗鬆症・大腸がん・貧血 （別冊ＮＨＫきょうの料理）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：日本放送出版協会
- 発行年月：２００３．３
- 発送可能日：要確認
- 血糖値・血圧・貧血など気になる症状別献立例、塩分・コレステロール・カルシウムなどキーワード別の一品料理…。生活習慣病全般を予防する暮らしと食の情報や、栄養バランスのよいレシピが満載です。【「TRC MARC」の商品解説】
いただき！食べ物パワー カッコいい体をつくるには
- 税込価格：1,100円
- 出版社：日本放送出版協会
- 発行年月：２００３．１
- 発送可能日：要確認
- 目標にむかってがんばれるパワーと、病気に負けない体。そんな体を手に入れて、どんどんカッコよくなろう！ 小学生にもわかりやすいように、食べ物、栄養、体の基礎知識をイラストとクイズで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
若さを保つシニアの食卓 （美味しい・ヘルシー・クッキング）
- 税込価格：1,485円
- 出版社：保健同人社
- 発行年月：２００２．９
- 発送可能日：要確認
- 老化を抑えて体の機能を維持する食生活の新提案。旬の素材に加え冷凍食品や缶詰など身近な食材を使った手間いらずの献立を紹介。ほかに「加齢に伴うからだの変化と生活ガイド」も掲載。最新の医療・栄養学に基づいたシリーズ。【「TRC MARC」の商品解説】
はじめての糖尿病の食事 血糖値が高いといわれたら 「主食」「主菜」「副菜」を組み合わせるだけ！
- 税込価格：1,430円
- 出版社：成美堂出版
- 発行年月：２００２．８
- 発送可能日：要確認
- 糖尿病の食事のイロハを初心者向けにていねいに解説。掲載されている「主食」「主菜」「副菜」を組み合わせるだけで、バランスのよい献立がすぐできる。外食・中食の食べ方ガイドも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
おいしく食べて高血圧症をぐんぐん治す食事 血圧を下げるアイデア減塩レシピと生活改善アドバイス
- 税込価格：1,430円
- 出版社：永岡書店
- 発行年月：２００２．５
- 発送可能日：要確認
- 「１８００ｋｃａｌ＆塩分８ｇ」を基本とした１週間メニュー、肉や野菜、魚介などの素材別単品料理など、おいしく食べて高血圧を改善する減塩食生活の実践ポイントを分かりやすくアドバイスする。【「TRC MARC」の商品解説】
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