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  3. 本部 千博の紙の本一覧

“本部 千博”の紙の本一覧

国立岐阜大学医学部卒業。ほんべクリニック院長。日本ホリスティック医学協会顧問。著書に「視力がぐーんとよくなる写真」など。

“本部 千博”に関連する紙の本を34件掲載しています。130 件目をご紹介します。

「老眼」がみるみるよくなる1分ビジョントレーニング 「目」と「脳」が同時に若返る

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2023/05/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 老眼はいつからでも、誰でも回復できる! 眼を動かすだけでなく、脳を活性化させ、眼と脳の連携を図ることで総合的な見えやすさを実現する「ビジョントレーニング」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    小さなスマホの画面もハッキリ見える!
    疲れ目・頭痛・肩こりが改善した!
    車の運転の不安が消えた!
    心と体が軽くなり、毎日が楽しくなった!……感謝の声、続々。

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眼福!見るだけで目がよくニャる猫の写真 眼科医が推奨!近視老眼疲れ目ドライアイに効く! (マキノ出版ムック)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:990
  • 出版社:マキノ出版
  • 発売日:2022/09/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 猫の写真で目と脳を同時に刺激して、ほっこりしながら視力アップ! 近視・老眼・疲れ目・ドライアイに効く、1日1分でもOKの視力トレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    スマホ、パソコン、テレビと、気づけば目を酷使がちな私たち。
    視力の衰えや目の疲れを感じているかたも多いでしょう。

    「目を使いすぎてるから…」「加齢のせいなのでしかたない」

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見るだけで目がよくなる!奇跡の3D立体視 眼科医も視力回復!近眼、老眼に大効果 (マキノ出版ムック)

  • 税込価格:935
  • 出版社:マキノ出版
  • 発売日:2022/07/21
  • 発送可能日:要確認
  • 見るだけで目がよくなる! 目の筋肉を緊張させたり緩めたり、最高のエクササイズとなる3D立体視を39点収録する。切り取って使う立体視練習カード、視野拡大カード付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    3Dというと、専用のメガネを装着して見る映画などを思い浮かべるかたも
    いらっしゃるかもしれません。本書で楽しめる3Dはメガネなどは不要です。

    一見ただの模様に見...

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目がどんどんよくなる!楽しい3D立体視 眼科医が推奨!老眼、近視、乱視に効く! (マキノ出版ムック)

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:935
  • 出版社:マキノ出版
  • 発売日:2021/05/27
  • 発送可能日:要確認
  • 立体的に浮かび上がるイラストで目が若返る! 遠くに焦点を合わせる「平行法」と、手前で焦点を合わせる「交差法」の2つの3D立体視を多数収録する。切り取って使う立体視カード&視力回復カード付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    絵が浮き出てきてくる
    3D立体視で目がよくなる!

    一見ただの模様に見えるイラストを
    じ~っと見ていると、
    立体的な絵が浮...

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「眼筋ほぐしメガネ」で近視と老眼を治す本 眼科医が開発!1日3分眺めるだけ!

  • 税込価格:1,078
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2021/02/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 切り取って使う「眼筋ほぐしメガネ」をかけて美しい写真を見るだけで、眼筋がほぐれて視力がアップする! 眼筋をストレッチすると同時に、脳が活性化される画像やしかけを満載した本。折込みの眼筋ほぐしポスター付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    「眼筋」とは、眼を動かしている筋肉のこと。「眼筋ほぐし」と聞くと、何やらむずかしいマッサージやストレッチをしなければならないのでは? と思...

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その日のうちにすっきりとる! 目の疲れ解消メソッド 3Dほっとアイマスク入り (マルチメディア)

  • 税込価格:1,078
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2020/12/26
  • 発送可能日:1~3日
  • ◎温めるだけで目が変わる!
    眼科医考案の新製品「3Dほっとアイマスク」(視力回復トレーニング機能付き)が2回分入った待望の一冊。
    弱った目がぐんぐん修復されていく心地いい感覚を、あなたもぜひ味わってください。

    ◎自宅で誰でも簡単にできる!「目がよくなる最強の方法」満載
    かすみ目・ドライアイ・視力低下…目の疲れや不調はその日のうちにとらないと、視力低下につながるばかり...

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眼科医が選んだ目がよくなる写真30 簡単に、楽しく、「見る」力がつきます!

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:興陽館
  • 発売日:2020/01/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 一般視力、老眼、白内障も改善! 30秒〜1分でできる、4週間ワンサイクルの目のトレーニング用写真30枚を収録。写真を見るだけで目がよくなるメカニズムや、健康な目を手に入れる生活習慣も紹介。チェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    人気眼科医が選んだ「本当に目がよくなる写真」。
    簡単に楽しくできます!
    裸眼で見えるようになる!
    ...

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1日5分!老眼回復法 目とからだのお医者さんが教える (知的生きかた文庫)

  • 税込価格:825
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2019/12/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 「はかる、早く見つける、早く回復させる」を習慣にすれば、目は何歳からでもよくなる。手軽にできる老眼回復トレーニングや、目にいい生活習慣を紹介する。白内障や緑内障など、目の病気の発見・予防に役立つ検査シート付き。〔「たった30秒「はかるだけ!」視力回復法」(2016年刊)の改題,加筆改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    老眼になったからといって、決してあきらめないでく...

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もふもふ動物で目がぐーんとよくなるもふトレ! (マキノ出版ムック)

  • 評価5.0
  • 税込価格:825
  • 出版社:マキノ出版
  • 発売日:2018/12/06
  • 発送可能日:1~3日
  • いぬ、ねこ、ハムスター、パンダ…。もふもふ動物の写真を見るだけで、目と脳がリラックス! 目の筋肉がほぐれる! 目のピント機能がアップ! 近視・老眼・スマホ疲れ・ドライアイなどに効く、視力トレーニングの本。【「TRC MARC」の商品解説】

    いぬ、ねこ、ハムスター、パンダ、しろくま、アルパカ、やぎ、ひつじ、ふくろう…。
    この本に登場するのは、かわいいもふもふ動物ばかり。動...

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もっと!見るだけで目がよくニャる猫の写真 萌えキュン姿が満載。レッツ・猫トレ! (マキノ出版ムック)

  • 評価5.0
  • 税込価格:825
  • 出版社:マキノ出版
  • 発売日:2018/09/28
  • 発送可能日:1~3日
  • かわいい猫をじーっと眺めるだけで視力トレーニングができる“猫トレ”の本、第2弾。こりかたまった眼筋をほぐし、脳に刺激を与えることで、近視、老眼、疲れ目、ドライアイの改善に役立つ。【「TRC MARC」の商品解説】

    猫の写真で視力トレーニングができる、“猫トレ”ブック第2弾!

    全国の猫好き、目の不調を感じている方々、お待たせしました!
    かわいい猫をじーっと眺...

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寝る前に見るだけで近視・老眼がよくなる魔法の写真31

  • 税込価格:1,430
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2018/09/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 迷路や間違い探しなど、目の筋肉をリラックスさせて緩めたり、鍛えたりするためのしかけが盛り込まれた写真を、31日分収録。寝る前に行うことで、目の周りの血流を活性化させることができる。目にいい習慣も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    31日分の迷路や間違いさがし、遠近写真などを使って目の筋肉を動かすことで、疲れ目・ドライアイなどの眼精疲労を和らげる一冊。【商品解説】

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1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日 眼科医が考案!

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2018/02/21
  • 発送可能日:1~3日
  • 目玉をあまり動かさないでいると、目を動かす筋肉「眼筋」がかたくなって、目が悪くなる。こりかたまった眼筋をゆるめる、1日1分の眼筋ストレッチを、30日分収録する。本体は背表紙なし糸綴じ。【「TRC MARC」の商品解説】

    「その場で視力が上がる」など話題のほんべ眼科で行っている視力回復方法を完全書籍化。現代人は、目のまわりの筋肉(眼筋)を「鍛える(トレーニング)」のではなく「ゆ...

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見るだけで目がよくニャる猫の写真 ニャンとも楽しい!ニャンともかわいい! (マキノ出版ムック)

  • 評価4.2レビュー:9件
  • 税込価格:803
  • 出版社:マキノ出版
  • 発売日:2017/11/30
  • 発送可能日:24時間
  • 目にストレスを与えない生活と毎日視力トレーニングで、目はきっとよくなる! あんな猫、こんな猫の写真を楽しみながら眺めるだけで、知らず知らずのうちに目の機能回復が図れる、猫写真トレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    かわいい猫の写真を見るだけで、目はよくなる!

    加齢によって目が衰えてきたかたも、
    勉強(スマホゲーム?)のやり過ぎで視力が落...

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眼科医が考案!ながめるだけで近視と老眼がよくなる本

  • 評価5.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,078
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/05/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 美しい写真、ユニークな写真を見ながら、眼筋(目の筋肉)のトレーニングをすることで、近視・老眼を改善する本。眼筋ほぐしめがね、ポスター付き。ジャケット裏に簡易視力検査表あり。【「TRC MARC」の商品解説】

    眼科医が長年の研究でたどり着いた、見るだけで視力が回復する本です。写真をただ眺めたり、目を上下左右に動かして見たり、簡単なゲームをするだけで、楽しみながらトレーニングでき...

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視力がぐーんとよくなる写真 眼科医が勧める (マキノ出版ムック)

  • 税込価格:814
  • 出版社:マキノ出版
  • 発売日:2017/04/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 疲れ目、ドライアイ、スマホ老眼も解消! 美しい写真を見て遊ぶだけで、脳が活性化し、眼筋をストレッチし、ぐーんと眼の機能回復が図れる、楽しいトレーニングブック。視野を広げる写真ポスター付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    【美しい写真で視力アップのトレーニングを始めよう!】

    「視力は一度低下したら、二度と元には戻らない」と考えているかたは多いのではないでしょう...

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自分で目をよくする本 すぐに実感!血流を上げる視力改善ストレッチ

  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:ワニブックス
  • 取扱開始日:2014/10/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 近視は自分で治すことができる! 眼科医が、視力回復のための血流を上げるエクササイズを紹介する。近視だけでなく、遠視や疲れ目、かすみ目、ドライアイなどの改善や、目の病気や老眼の予防にも効果的。【「TRC MARC」の商品解説】

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1日5分!視力がみるみる良くなる本 目とからだのお医者さんが教える (王様文庫)

  • 評価3.3レビュー:10件
  • 税込価格:713
  • 出版社:三笠書房
  • 取扱開始日:2012/07/21
  • 発送可能日:1~3日
  • 手軽にできる視力回復メソッドを紹介。1日5分かけるだけの「ブルー・アイグラス」、目と脳を活性化させる「不思議絵」、疲れ解消「アイネック体操」の3つで変化を実感。ブルー・アイグラス、切り取り式「不思議絵」付き。【「TRC MARC」の商品解説】

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コンタクトは夜つけて寝なさい ナイトコンタクトと視力回復法

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:風媒社
  • 発行年月:2010.10
  • 発送可能日:1~3日
  • 眼鏡のわずらわしさから解放され、くっきり視力を回復する近視治療法「ナイトコンタクト」を紹介する。目が悪くなるしくみや、お金も道具もいらない「ほんべ式」視力回復術も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

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たった30秒「はかるだけ!」視力回復法 眼科医が考案

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2016/04/15
  • 発送可能日:要確認
  • 「はかる、早く見つける、早く回復させる」を習慣にすれば、目は何歳からでもよくなる。「はかるだけ」視力回復法や目がよくなる生活習慣を紹介する。白内障や緑内障など、目の病気も防ぐチェックシート付き。〔「1日5分!老眼回復法」(知的生きかた文庫 2020年刊)に改題,加筆改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    ◎5つの見え方チェックシート付き!
     たった30秒の「はか...

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目が一気によくなる!魔法の3Dアート 眼科医が実践して視力回復!メガネいらず! (マキノ出版ムック)

  • 評価5.0
  • 税込価格:935
  • 出版社:マキノ出版
  • 発売日:2021/01/28
  • 発送可能日:要確認
  • 模様を見ていると絵が浮かび上がる3Dアートは、目が鍛えられ、視力回復に効果がある。「平行法」と「交差法」の2種類の3Dアートを計38点収録。「見ているだけで目がよくなる写真」も収載。切り取って使うカード付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    よーく見ると絵が浮き出てきて、
    目を鍛えられる!


    一見何が描いてあるのかわからない。
    しかし、その模...

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目の体操で老眼を治す本 (TJ MOOK)

  • 税込価格:968
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2015/11/25
  • 発送可能日:要確認
  • 老眼は、トレーニングや生活習慣次第で改善が可能。老眼を改善するために自分で簡単にできるメソッドを紹介します。老眼回復アイマスク、トレーニング用ポスター、切り取って使う数字カード、視力検査表付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    日本の老眼人口は今や7000万人以上といわれています。早い人は30代後半からすでに症状が出始めているそうです。老眼は眼筋の衰えと血行不良による酸欠が...

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眼科医が解説!子どもの近視は「脳」で治す

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2015/10/20
  • 発送可能日:要確認
  • 近視を「病気」ととらえ、治すことができると考えている眼科医が、視力低下が子どもに与える影響や、目と視力の基礎知識を解説し、視力を回復させるトレーニング、生活習慣の見直しなどを提案する。【「TRC MARC」の商品解説】

    近視は病気の一種。家庭での予防習慣によって子どもの虫歯を減らすことができたように、近視も予防・回復できます。その方法を紹介。【商品解説】

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視力回復3Dマジック 飛び出す絵を見て視機能アップ!! 動物、風景、静物などバラエティー豊かに、楽しく眼のトレーニング! (GAKKEN MOOK)

  • 評価4.5レビュー:3件
  • 税込価格:770
  • 出版社:学研パブリッシング
  • 発売日:2014/06/28
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  • 目に普段していない動きを促し、目の筋肉の可動域を広げ、視機能を回復させる「3Dマジック(立体視)」を80枚収録。毎日眺めることで目の健康維持・視力回復に役立つ。【「TRC MARC」の商品解説】

    絵をじっと見つめていると、そこから別の絵が浮かび上がるステレオグラムを集めた一冊。目の筋肉を動かすことで、視力回復の効果もあるといわれている。動物や花など、見て楽しい、リラックスでき...

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眼科医が考案!自宅でできる老眼改善メソッド 1日5分かけるだけ!老眼用眼筋トレーニングめがね付き (GAKKEN HIT MOOK)

  • 評価4.1レビュー:6件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:学研パブリッシング
  • 発売日:2014/05/15
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  • 大ヒット「自宅でできる視力回復メソッド」シリーズ第2弾。老眼に悩む方を対象に、歳とともに衰えやすい、視力にかかわる筋肉を強化する簡単トレーニングを充実させた。近くを見てもにじまない、クリアに見える新開発の老眼用眼筋トレーニングめがねが付録。【商品解説】

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ウインク視力回復法 1日たった6分でどんどん目が良くなる!

  • 評価3.2レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:メタモル出版
  • 取扱開始日:2012/03/29
  • 発送可能日:要確認
  • 1日たった6分! 面倒な手間やわずらわしい道具のいらない、今すぐ家庭でできる視力回復トレーニング方法を解説。体験談のほか、食べ物やツボといった視力回復に関する知識も紹介する。切り取り式の視力表付き。〔「たった6分間だけの視力回復法」(2010年刊)の改題改訂版〕【「TRC MARC」の商品解説】

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老眼は「脳のトレーニング」で回復する

  • 税込価格:1,320
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2011/12/20
  • 発送可能日:要確認
  • 目と脳をきちんと使うことで、脳を活性化させ、目の機能を回復させることができる。アイネック体操、眼球エクササイズなど、目の老化や不調に効くトレーニング方法を紹介する。老眼チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    新聞の文字や数字を読み間違うことが増えた。メガネを外したほうがよく見える気が。部屋の中が今までより暗く感じる。段差につまづきやすくなった。――こんな「老眼...

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たった6分間だけの視力回復法

  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:メタモル出版
  • 発行年月:2010.3
  • 発送可能日:要確認
  • すごくカンタンで無理せず続けられる「1日6分視力回復法」の理論と実践方法を解説。体験談のほか、食べものやツボといった視力回復に関する知識も紹介する。2009年刊「ウインク視力回復法」を大幅に改良。【「TRC MARC」の商品解説】

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