“笠井 奈津子”の紙の本一覧
1979年東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業。カラダプラスマネジメント株式会社代表。栄養士/健康経営アドバイザー。
“笠井 奈津子”に関連する紙の本を10件掲載しています。1 ～ 10 件目をご紹介します。
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（レビュー：10件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 発売日：2021/09/29
- 発送可能日：要確認
- 「し過ぎ」をやめて、日常に「なにもしない」時間をつくる具体的な方法を紹介。さらに、「休む」ことで得られるメリットや、疲れをためない食習慣、「完全に休む」睡眠やなにもしない習慣の続け方などを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
疲労に対して対処療法で臨むのはコストパフォーマンスが悪すぎる――
いま多くの人に求められるのは、日常の疲れを、日々自分で変えていく能...
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（レビュー：10件）
- 税込価格：880円
- 出版社：晋遊舎
- 取扱開始日：2012/03/29
- 発送可能日：1～3日
- 成功するための鍵は「食べる物」と「食習慣」にある。栄養士兼食事カウンセラーとして８０００通り以上の食事記録を見てきた著者が、成功している経営者や次々と成果を出すエース社員に共通する、黄金のルールを徹底分析。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：138件）
- 税込価格：814円
- 出版社：幻冬舎
- 発行年月：２０１１．９
- 発送可能日：1～3日
- ７０００通りの食事記録をもとに、仕事ができる人、できない人の食生活を徹底分析。食事によって「仕事がはかどる」「集中力が高まる」「疲れにくい」「瘦せやすい」などの身体のメカニズムを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：7件）
- 税込価格：836円
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日：2014/07/15
- 発送可能日：要確認
- 自分の身体は、自分が食べたものからできている！ 体型や肌つや、目の輝きなどはもちろん、脳の働きやメンタルと食事の驚くべき関係について、栄養士が徹底解説。１０年後も見た目が変わらない食べ方のルールを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
食事が変われば見た目が変わる。見た目が変われば人生も変わる。15万部のベストセラー『甘いものは脳に悪い』の著者が情熱的に語る！【商品解説...
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：大和書房
- 取扱開始日：2014/01/17
- 発送可能日：要確認
- 太り気味の男性は集中力が足りない！？ 「朝か昼は定食でガッツリ」「暴飲暴食のあとはキャベツで解決」「ゼロカロリー飲料は買わない」など、我慢しないでやせる＆集中力も高まる食べ方の技術を大公開。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：新星出版社
- 取扱開始日：2013/03/27
- 発送可能日：要確認
- 料理研究家や管理栄養士、食事カウンセラーといった料理のプロ５人が、すぐに作れるひと皿ごはんから、材料別のおかず、得意料理、自分のリアルごはんまで、簡単でおいしくてヘルシーなレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：講談社
- 取扱開始日：2012/11/07
- 発送可能日：要確認
- 15万部のベストセラー『甘い物は脳に悪い』の著者で、70キロから25キロのダイエットに成功した人気栄養士が教える美人の食習慣。
「４つのお皿」で代謝力アップ！ メグルカラダが幸せを呼ぶ！
心療内科ダイエット外来のクライアントの８０００通りの食事記録をもとに、メグリの良いカラダ、メグリの悪いカラダの食事記録を検証し、心もカラダもすっきりスリムになれる食べ方の習慣を伝える。...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：主婦と生活社
- 取扱開始日：2012/05/24
- 発送可能日：要確認
- ８０００通りの食事記録をもとに、心身の不調と食事の関係を徹底分析。心療内科クリニック併設の研究所で食事カウンセリングをしている栄養士が、正しい「食」の新常識と、それに対応したレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：河出書房新社
- 発行年月：２０１０．４
- 発送可能日：要確認
- やる気が出ない子、落ち着きがない子…。食事を変えると子どもが変わる！ 栄養素の摂り方や食事法にまつわるポイントなど、すぐに実践できるアイデアやレシピを紹介する。書込み式「食事記録表」付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：扶桑社
- 発行年月：２００９．２
- 発送可能日：要確認
- 落ち込んだとき、ストレスがたまったとき、さびしいとき…。栄養士・食事カウンセラーである著者が、ココロもからだも楽になる、「私流」おうちごはんのレシピ１１６を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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