“竹田 純”の紙の本一覧
バレエダンサー。一般社団法人床バレエ協会代表。著書に「おうちでできるバレエストレッチ&フィットネス」など。
“竹田 純”に関連する紙の本を9件掲載しています。1 ～ 9 件目をご紹介します。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,595円
- 出版社：講談社
- 発売日：2023/04/12
- 発送可能日：1～3日
- バレエをベースに、筋肉に強い負荷をかけずに体を動かすことで、しなやかなボディをつくる「床バレエ」を写真でわかりやすく紹介。美しくなるための心がけや考え方、毎日のルーティンも伝授。動画を視聴できるＱＲコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
【「グッド！モーニング」（テレビ朝日）で紹介されて大反響】
SNS動画総再生回数、約１億回！
大バズり中の人気エクササイ...
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ご注文後に出版社・製造元へ取り寄せを行い、商品が調達でき次第発送いたします。
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：学研プラス
- 発売日：2020/05/12
- 発送可能日：要確認
- バレエの基本ストレッチやレッスンをお家で誰でもできるよう考案。美姿勢と引き締まった柔らかい体が手に入る。バレエの姿勢と呼吸、寝たままバレエ、バレエフィットネス等を紹介する。ＤＶＤ（図書館では館内視聴のみ可）付。【「TRC MARC」の商品解説】
バレエの基本のストレッチと、床で行うバレエエクササイズを、誰でもがやりやすくした大人気プログラム。 ピアノの音楽と美尻王子とも呼ばれ...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：学研プラス
- 発売日：2018/06/19
- 発送可能日：要確認
- バレエダンサーが行っている立ち方を、体の硬い人でも運動が苦手な人でもできるようにアレンジした「美尻立ち」を紹介。プリッと上がった小尻になる１分レッスン、全身やせトレーニングなどを写真で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
プリッと上がった美尻づくりを意識することで、全身引き締まる！ バレリーナの立ち方を元に考案された、１分美尻立ちエクサは、お尻周りのインナーマッスルを...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,518円
- 出版社：世界文化社
- 発売日：2017/10/14
- 発送可能日：要確認
- バレエダンサーたちがボディメンテナンスのために床で行う、ストレッチや呼吸をベースにしたメソッドの中から、寝っころがって簡単に「疲れ」をとるストレッチを紹介。ボディラインのくずれを防ぐストレッチも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
「バレックス」とは「バレエ＋リラックス」の造語で、バレリーナが舞台や練習前、調子を整えるために行うストレッチのこと。
誰にでもできる最新...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：学研パブリッシング
- 発売日：2015/02/10
- 発送可能日：要確認
- バレエの基本が身につくと姿勢としぐさが美しくなり、体も引き締まる。美姿勢を身につける、美腹＆美脚＆美尻をつくる、上半身を優雅に魅せるバレエワークアウトを、写真とＤＶＤで紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
人気バレエダンサーである著者が初心者向けに考案したバレエエクサ。最初は床で寝て行うバレエストレッチから姿勢を整え、じょじょにバーレッスン、踊りのエクサへとステップ...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：大和書房
- 取扱開始日：2014/09/26
- 発送可能日：要確認
- しなやかで優雅な動きを最も大切にするフランスバレエ。そのメソッドを、美しいボディラインをつくるためのエクササイズとして、またバレエの基礎レッスンとして、動きがよくわかる付属ＤＶＤの映像とあわせて紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,320円
- 出版社：学研パブリッシング
- 取扱開始日：2013/08/29
- 発送可能日：要確認
- 全身バランスよくやせる！ バレエを基礎にした動きで体幹をスパイラル状に引き上げてボディを引き締める「体幹スパイラルダイエット」のエクササイズを写真で紹介。ジャケット裏に写真あり。動きが確認できるＤＶＤ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：日本文芸社
- 発売日：2012/12/01
- 発送可能日：要確認
- バレエに由来する美しい所作をふんだんに採り入れたダイエット法「シリトレ」。その基本的なメソッドと、より女性的で美しくデザインされたボディへと変身するための応用トレーニングを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：講談社
- 発売日：2011/05/13
- 発送可能日：要確認
- 床の上のバーレッスンで、身体の奥から究極の「やせ体質」に！ バレエダンサーの竹田純が、バレエの本場・パリが認めたスペシャルメソッド「バーオソル」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
今パリで話題のダイエット法を日本で初めて本格的に紹介する書籍が発売。『バーオソル』とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。パリでは初心者の若い女性から中高年の方...
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