“青木 紀和”の紙の本一覧
1973年生まれ。東京都出身。アレクサンダー・テクニーク教師。身技パーソナルコーチ。日本アレクサンダー・テクニーク協会(JATS)会員。恵比寿に教室「身技レッスン」を開設。
“青木 紀和”に関連する紙の本を3件掲載しています。1 ～ 3 件目をご紹介します。
世界一ラクな「体の使い方」ですべてが叶う コツはふぅーとため息！ 姿勢・動作・呼吸・発声が劇的によくなる「アレクサンダー・テクニーク」 （知的生きかた文庫）
- 税込価格：924円
- 出版社：三笠書房
- 発売日：2023/07/19
- 発送可能日：1～3日
- 肩こり、腰痛、便秘、不眠、アガリ、人に与える印象…。様々な問題は「体の使い方」で改善できる！ 余計な力を抜くことで体への負担や制約を減らし本来の力を発揮できるようになる「アレクサンダー・テクニーク」を紹介する。〔「心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門」（日本実業出版社 ２０１４年刊）の改題，加筆改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
体によけいな力を入...
アレクサンダー・テクニーク完全読本 体がよみがえる姿勢と動作
- 税込価格：2,970円
- 出版社：医道の日本社
- 発売日：2016/02/25
- 発送可能日：要確認
- 日常生活の中で蓄積しやすい物理的・精神的な緊張を低減するために、体の使い方や姿勢、動作を改善する「アレクサンダー・テクニーク」。その成り立ちから活用法までを、エクササイズとともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
患者の姿勢指導にも活かせる「体の使い方」実践ガイド！
アレクサンダー・テクニークとは、私たちが日常生活の中で蓄積しやすい物理的・精神的な緊張...
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