“牧野 講平”の紙の本一覧
森永製菓株式会社ウイダートレーニングラボヘッドパフォーマンスコーチ。
“牧野 講平”に関連する紙の本を6件掲載しています。1 ~ 6 件目をご紹介します。
ストロー呼吸でお腹がスッキリ凹む 1日5分
- 税込価格:1,100円
- 出版社:大泉書店
- 取扱開始日:2018/06/01
- 発送可能日:1~3日
- 誰でも簡単にできてポッコリお腹が改善する! 前田健太、高梨沙羅ら一流選手を指導するトレーナーが、お腹がスッキリ凹む呼吸法「ストロー呼吸」を紹介する。Q&Aも掲載。コピーして使う目標達成シートつき。【「TRC MARC」の商品解説】
野球のコンディショニング (強くなるコアトレ)
- 税込価格:1,760円
- 出版社:ベースボール・マガジン社
- 発売日:2017/08/25
- 発送可能日:1~3日
- 筋肉が変わると野球が変わる。野球におけるパフォーマンスアップや傷害予防に効果を発揮する、“筋肉の再教育”とは−。筋肉を整えることによって野球の競技力向上を目指すトレーニング「コンディショニング」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「表現スポーツのコンディショニング」を手掛けた著者、有吉与志恵による野球の有吉メソッド。ウイダートレーニングラボの牧野コーチとともに、野...
やせグセがつく!短期集中自重トレーニング (e‐MOOK)
- 税込価格:748円
- 出版社:宝島社
- 発売日:2017/06/16
- 発送可能日:要確認
- 自分の体重を使って器具なしで簡単に始められる自重トレーニングを、悩み部位別に紹介する。2週間の短期集中で結果を出すプログラムや、食事の摂り方や、代謝がアップするリンパの流し方なども収録。【「TRC MARC」の商品解説】
自重トレーニングは、自分の体重を使って器具なしで簡単に始められる気軽さ、家で好きなときにできるという利点があります。本書では家でテレビを観ながらでもできる、...
「横隔膜呼吸」でカラダの不調が治る! 「ゆらす」だけで呼吸がリセット! (MAGAZINE HOUSE MOOK)
- 税込価格:998円
- 出版社:マガジンハウス
- 発売日:2016/11/30
- 発送可能日:要確認
- 普段の呼吸を横隔膜呼吸にするだけで、腰痛・肩こりなどのカラダの不調が治る! 筋肉をゆらして、軽く動かしてゆるめることで横隔膜呼吸と正しい姿勢を取り戻す「リセット・コンディショニング」のやり方を写真で紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
浅田真央、高梨沙羅、前田健太、太田雄貴など、世界的なトップアスリートを支えてきたトレーナーが教える「誰でもできる」体質改善法。
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