やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方

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7つの習慣の要約版といった内容。
知らない人にとっては良いと思うし、
知っている人にとっては振り返りになる。

そんな感じの本でした。
7つの習慣は正直分厚いので、
読んだことなくて読んでみたいと思った人は、
こちらから読んでみてもよいかなと思います。

【参考になったこと】
・マイナス思考をやめるには、
　まずマイナス思考となっている原因を探るべき。
　といっても本質を振り返るのは難しいので、
　深く考えず5分程度で今日あった出来事、感じたことを
　書き殴ることから始めるとよい。
　あとで見返すことで、根本原因にたどり着ける。

・変化の早い時代は3年サイクルで計画を立てるのがよい。

・寝る前の5分程度の瞑想はオススメ。
　心が落ち着くのと睡眠の質が上がる。

・価値観や行動指針が異なる人の意見は大事。
　自分がやりたいと思っていることに対して、
　反対意見を述べてくれる人ほど貴重であり、
　自分に気づきを与えてくれる人である。

・お付き合いする人には、
　上から引っ張り上げてくれる人
　下で支えてくれる人
　同じくらいの立ち位置の人
　が満遍なくいる状態が最も良い。

・まずは70点を目指し、失敗を恐れないこと。

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読みやすくて学びのある本です。
安藤美冬さんの本です！

自分の価値観や行動指針がしっかりしていないとぶれます。

周りの人と比べて一喜一憂なんてこともあります。
でも、やってみようという行動力や
自分にしかできないことをやる、
または巻き込んでいく力は何事にも変えられない成長の印です。

そのための具体的な方法や考え方が書かれている本ですね。

3年サイクルの話とかまさにそうで、ぜひ自分でビジネスを持って体現してほしいです！

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真似たいこと。
＊1日5分の感情日記をつける…毎日、本音や悲しかったことも苦しかったことも溜まっている感情を書き出す。感情の動きを定点観測する。

＊3年後の自分から見て、いらないものは捨てる…服・アクセサリー、携帯とPCのデータ、言葉遣い、思考法、くせ。［毎月1日］に書き出して捨てる、と具体的なタイミングを決めて週間にする。

＊ミニマムライフコストを計算。未来の自分に投資する。やりたいことも、やるべきことも棚卸しして、緊急度×重要度のマトリックスに整理。緊急＋重要の次に、緊急でない＋重要なことを投資。
【最低、いくらあれば1ヵ月暮らせますか？】

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７つの習慣を著者の視点と経験で超訳している。７つの習慣の原書が読みづらい人にはとても自分の体験に置き替えやすく、おすすめ。

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20代から30代前半の方におすすめします。
7つの習慣をもとに題名通り、行動力の育て方が書かれている本です。
読みながら1日5分日記などは感情を押し殺している自分に気づきがありましたし、バランスについては改めてそうだったと思うことはありました。
7つの習慣を読んだことがある方は、読む必要はないかもしれません。
具体的に安藤さん流を落とし込みたい方はよんでみたらいいのかもしれません。
個人的にはYoutubeの講演の方が好きでした。

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ビジネス本をいっぱい読もう月間なので読んだ。七つの習慣を著者の経験を交えながら解りやすく書かれている。わたしは七つの習慣について名前だけしか聞いたことがない。この本で初めて七つの習慣の内容を知ることになった。簡潔に書かれているのですらすら読めた。マイナス思考はやめる。自分の意思で決める。ゴール地点を決める。他者と関わる。どれも大事。わたしは他者との関わりが苦手である。相手の気持ちがよくわからない。場数踏むしかないのかなあ。