病気の知識ランキング
本の通販ストア、電子書籍ストア、提携書店の病気の知識の本の売れ筋24時間ランキングです。100位のうち、1位～25位をご紹介します。
1位
（食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならＯＫは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質...
2位
（現代病の大半は、歩かないことが原因だった！ 歩けば歩くほど、生活習慣病、認知症、うつ病、がんなどが改善することを、健康になる歩き方とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】シリーズ累計21万部、待望の文庫化！簡単、無料で医者いらず。歩行が人生を変える24の理由。医者に払う金があるなら靴とリ...
3位
（※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。コリはピンポイントでなく、なんとなく漠然とした範囲で感じているはず。本書はそのコリに対して、頭からつま先まで、すべて...
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９９％が間違った歯磨きをしている！ 歯を磨く意義から、虫歯や歯周病の仕組み、それぞれの菌に対処する磨き方、口内に関する悩みのあれこれまで、歯磨きに必要なことをわかりやすく解説する。歯科医院の賢い選び方も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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血圧・心電図検査・血糖値・コレステロール・尿酸値など、健診でよく出てくる項目について、臓器別・病気別にまとめて解説。最新の特定健診データをもとに検査結果の正しい見方がわかる。健診のトリビア的なコラムも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】その再検査、本当に必要？ 血圧・糖尿・BMI・尿酸値・白血球...
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年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にするには？ 理学療法士が、リハビリを通して心身の老化を防ぐ、家でひとりでもできる「セルフリハ」を紹介。老化予防のための環境づくりなども取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってき...
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高血圧に関するさまざまな誤解を検証し、ストレス・自律神経の乱れ、運動不足といった高血圧の根本原因にアプローチするストレッチ、ツボ押し、メンタルの整え方、食事法などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】★発売たちまち大重版！！★“たった1週間”で薬も使わず、減塩もせずに血圧が劇的改善！血圧本の...
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ひざが悪くなった「原因」を改善することで、手術の必要はなくなる。根本治療にこだわる「ひざ手術のスーパードクター」が、ひざの痛みの原因を解説し、４つの「保存療法」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】人間活動の要、「ひざ」を長持ちさせる方法は、すり減った軟骨を甦らせる「１分足放り（ほうり）」が...
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血糖値を下げるお得技ベストセレクション よりぬきお得版 ２０２４ （晋遊舎ムック お得技シリーズ）
- 板倉 弘重 （監修）
- 税込価格：600円（5pt）
- 発売日：2024/04/16
- 発送可能日：24時間
ムック
ハードな運動も苦しい食事制限もインスリン注射もいらない！ 生活習慣病対策の名医が、食習慣や食材、運動、マッサージなど、血糖値の改善ワザ１６１を紹介。５秒でできるスクワット、糖質オフレシピ、Ｑ＆Ａも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】2023年10月に刊行した「血糖値を下げる大百科」に好評だっ...
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（小アジとゴーヤのスープ、サニーレタスのポタージュ…。東洋医学の組み合わせで選んだ食材を切って、炒めて、煮込むだけでできる腎臓毒出しスープのレシピ集。体にとって最も大事な「気の巡り」とそのセルフケアも説明する。【「TRC MARC」の商品解説】YouTube登録者数12.4万人！大反響の「腎機能アップ...
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“胸椎”とは背骨の胸の部分の骨のこと。究極の姿勢改善法“胸椎伸展（ストレッチ）”で、ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセット！ 体形がきれいになるだけでなく、体の不調の改善も期待できる胸椎伸展の方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】長年、悩まされてきた腰痛や巻き肩やねこ背。マッサージを受...
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めまいやふらつきに効果的な体操を前庭リハビリの中から厳選し、１分体操として紹介。めまいやふらつきを改善するための日常生活でのセルフケアや、めまいに関係する自律神経の整え方といった対処法も解説する。【「TRC MARC」の商品解説】めまいは、ひとたび発作に襲われると立ち上がることも歩くこともできず、吐...
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１日１分で効果が実感できる！ 「耳の名医」が開発した自宅でできる耳鳴りと難聴を改善するメソッドを紹介。実践事例、食事術などの日常生活の工夫、耳と聞こえ方の基本、検査や薬・補聴器・人工内耳の知識なども収録する。【「TRC MARC」の商品解説】「耳鳴りが1週間で気にならなくなった」「難聴が10日で改善...
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すい臓がんは「超早期発見」ができれば、手術で根治することが可能になる。すい臓がん早期発見のための病診連携プロジェクトを立ち上げた著者が、早期発見する方法、すい臓がんになりやすい人、治療法などについて解説する。【「TRC MARC」の商品解説】☆現役外科医でベストセラー作家が推薦！☆がんと闘う医者とし...
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弱った心臓でも自力で元気にできる！ 東北大学病院が開発した、自宅で簡単にできる、心不全・心筋梗塞・狭心症を防ぐメソッドを紹介。１００歳まで元気な心臓をつくる、科学的に正しい体の使い方と食べ方を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人！そして「心臓に不...
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コレステロール・中性脂肪 放っておくと「突然死」！？脂質異常症を改善するために （別冊ＮＨＫきょうの健康）
- 山下 静也 （監修）
- 税込価格：1,375円（12pt）
- 発売日：2024/04/16
- 発送可能日：24時間
ムック
脂質異常症を放っておくと動脈硬化につながり、心筋梗塞などによる突然死を引き起こすリスクが高くなります。脂質異常症を改善するための食事や運動、薬物療法のポイントを、マンガやイラストでわかりやすく解説します。【「TRC MARC」の商品解説】コレステロールや中性脂肪の値が気になる人へ。数値改善までの道の...
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認知症を防ぐには日々の「ストレス」ダメージから脳を守ることが重要。メンタルケア、運動、食事など「腸内環境」をキーワードに、消化器外科医が実践する新しい「脳の老化予防法」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】◎認知症になるリスクを最大限に減らす65歳以上の5人に1人が認知症になっている日本。認...
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脳科学で解く心の病 うつ病・認知症・依存症から芸術と創造性まで
- エリック・Ｒ．カンデル （著）
- （レビュー：1件）
- 税込価格：3,520円（32pt）
- 発売日：2024/04/01
- 発送可能日：1～3日
自閉スペクトラム症、うつ病・不安障害、統合失調症・双極性障害…。哲学と認知科学、脳神経科学が融合して誕生した「新しい心の科学」によって、心の本質がどこまで解明されたのかを、心の病（精神疾患）という視点から記す。【「TRC MARC」の商品解説】私たちの脳内には860億個のニューロンがあり、ニューロン...
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死ぬまで自分の脚で歩けるようにするには、股関節のケアが重要。毎日３０秒の股関節ほぐし、股関節にやさしいライフスタイルを紹介。信頼できる病院の見つけ方と治療のアドバイスも収録。【「TRC MARC」の商品解説】患者数150万人といわれる股関節痛。その痛みを改善する方法を完全網羅します。セルフケアから医...
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図解いちばんわかりやすい耳鳴り・難聴の治し方 「医師がすすめる名医」の最善・最短メソッド （読む常備薬）
- 坂田 英明 （監修）
- 税込価格：1,452円（13pt）
- 発売日：2024/03/25
- 発送可能日：要確認
不快・苦痛・不眠を伴う「耳鳴り」、認知機能を衰えさせる「加齢性難聴」、前触れなく突然起こる「突発性難聴」など、耳鳴り・難聴の原因、治療、対処法を図を交えて解説。劇的に症状が改善するケア＆トレーニングも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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慢性腎臓病や検査、診断、治療について解説。腎臓病の食事療法の柱になる、食塩・タンパク質・エネルギー量の調整のしかた、外食時のメニューの選び方などを紹介。手軽な運動や日常生活で気をつけたいことも伝える。【「TRC MARC」の商品解説】むくむ、だるい、トイレが近い、尿が泡立つ…健診で「尿タンパク」「ク...
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ゲーム、アイドル、ＳＮＳ、酒、セックス、ドラッグ…。「脳内快楽物質」ドーパミンが依存症を呼ぶ！ 自身も依存症を経験した医学部教授が、依存症からの脱出法と心豊かに生きるための防衛術を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】人は「推し」に夢中になると昼夜を忘れ、やがて「沼」にハマってしまう。その鍵を...
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こだわり症・執着症、疑似ＡＤＨＤ、社会的コミュ障…。発達障害未満でありながら、ときに障害を抱えた人よりも深刻な困難に陥りやすい「グレーゾーン」。その生きづらさの正体と対策をわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】発達障害より生きづらい？あなたももしかしたら「グレーゾーン」かもしれない...
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認知症の人の不可解な言動にも、理由や意味がある。認知症の人が見えている世界がわかれば、介護者の心理的な負担が軽減する。認知症ケアの第一人者が、認知症の人の心理や考え、感じ方をマンガを交えて解説する。〔「マンガでわかる認知症の人の心の中が見える本」（わかさ出版 ２０１９年刊）の改題，加筆修正した増補改...
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人は誰だって長生きすれば認知症になる。正しい知識をつけることが第一歩。どんな病気？ お金や介護はどうする？ 本人と家族はどうなる？ 「認知症の基本」をマンガを交えて解説する。【「TRC MARC」の商品解説】◆認知症は、特別なものでなく、実は誰にでも起こることです◆認知症をこわがらないで！あわてず騒...
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