陸上競技ランキング
本の通販ストア、電子書籍ストア、提携書店の陸上競技の本の売れ筋24時間ランキングです。7位のうち、1位～7位をご紹介します。
1位
（スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるＱＲコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】本来、走ることは決して苦しい運動ではない。誰でも持っている「走...
2位
５０歳でも速くなれる！ “オトナ”ランナーに向けて、練習法や疲労の抜き方、メンタルの保ち方などを紹介。同時に、記録やスピードにとらわれない走りの楽しみ方なども伝える。「ランナー手帖」付き。【「TRC MARC」の商品解説】
3位
走る時間がない。ケガをした。効果が実感できない…。そんな人でもランニングがくせになる！ 「ランニングの予定を入れる」「走った自分をほめる」など、今日から実践できるコツを紹介。書き込めるワーク・練習プランつき。【「TRC MARC」の商品解説】
4
（ランニング指導の第一人者が、数多くのトップランナーによって実証されたトレーニング方程式を紹介し、より速く、より強くなるための、最適強度で行うトレーニングを解説する。応用しやすいプログラムに改訂。【「TRC MARC」の商品解説】国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本...
5
テクニックと戦術で勝つ！陸上競技リレー ４×１００ｍ・４×４００ｍ 増補改訂版 （コツがわかる本）
- 星野晃志 （監修）
- 税込価格：1,848円（16pt）
- 発売日：2022/12/27
- 発送可能日：1～3日
リレー競技で勝てるようになるために必要な技術や戦術を凝縮！ スプリント能力を高めるための走り方の基礎から、リレーで重要な役割を担うバトンパス、スタート技術やカービングテクニックまでを写真で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】★ この一冊でもっと「速く」「うまく」つなげる！★ 走りのレベルアッ...
6
効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！ インターハイで男女とも総合優勝を達成し、「リレーの相洋」の異名をとり、２００６年から全国入賞を続ける陸上競技の強豪校・相洋高校の練習法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成...
7
４１歳、運動しない歴３０年、体力ゼロの漫画家がゆるゆる走り始め、マラソン大会に出場するまでの１年間を記録したコミックエッセイ。ランニンググッズなども紹介する。切り取り式の準備体操＆ストレッチ図付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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