１日１分寝る前に見るだけでぐんぐん目が良くなる「奇跡の瞬間」３０

寝る前に１分見るだけ！ デジタル機器により生じた弊害からくる毒素を解毒・浄化する「デジタルデトックス」ができる、絶景や美しい風景を写し取った写真３０枚を収録。視力検査表・視力改善チェック表付き。【「TRC MARC」の商品解説】

目が良くなれば、人生そのものが豊かになる！

「最近、ものが見えづらくなってきてね」
「どうやら、老眼が進んでいるみたい……」

みなさんは、こんな悩みをお持ちではありませんか。
年齢を重ねれば目が衰えていくのは、避けられないこと。
しかも近年はスマートフォンなどのデジタル端末の普及によって、
より目に負担がかかることが多くなっています。

そのような中で視力回復のカギとなるのが、「デジタルデトックス」です。
デジタルデトックスとは、いわば「脳のクリーニング」。
目と脳が密接な関係にあることを踏まえ、
いくつかのトレーニングで目と脳に対してアプローチをして、脳から毒を出すのです。
そのトレーニングに最適なタイミングが寝る前であり、
トレーニングに最も適しているものが「奇跡の瞬間」の写真なのです。

「目が良くなる」というのは、ただ、ものが見やすくなることだけではありません。
ものをしっかりと見ることができれば、気分がスッキリします。
気分がスッキリすれば日々が快適になり、ひいては人生そのものが豊かになるのです。

本書で紹介しているトレーニングは、「中川メソッド」という手法によるものです。
そのやり方は、「写真を見るだけ！」という実に簡単なもの。
しかも、寝る前のわずかな時間を使うだけなので、誰でも続けることができます。
みなさんも、本書を活用して目を良くして、そして豊かな人生を手にしてください。【商品解説】