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紙の本
食材使い切り&時短で簡単!ラクうま鶏ささみ献立 カロリー・3大栄養素表示 (タツミムック)
著者 武蔵 裕子 (著)
健康的に美ボディを目指せる「ささみ」料理。1週間分の買い出しリストつき献立表とともに、ムダなくおいしい「ささみ」料理のレシピを紹介します。「もう1品!」にこたえる時短メニ...
食材使い切り&時短で簡単!ラクうま鶏ささみ献立 カロリー・3大栄養素表示 (タツミムック)
食材使い切り&時短で簡単! ラクうま鶏ささみ献立
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商品説明
健康的に美ボディを目指せる「ささみ」料理。1週間分の買い出しリストつき献立表とともに、ムダなくおいしい「ささみ」料理のレシピを紹介します。「もう1品!」にこたえる時短メニューや、ご飯・パン・麵メニューも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
初の鶏ささみ料理"食材使い切り"1ヶ月献立本。ささみ料理というと、一般的には「バリエーションがなく、マンネリになりがち」と言われ、実際、「体の為」だけに食する人が多く、「おいしく楽しんで食べる」という感覚からは遠い。そこで「1週間で食材を使い切る」と「ささみ料理をおいしく楽しむ」という2大ポイントを同時にカバーするレシピを展開。 「体づくりの最強食材・ささみを毎日高コスパでおいしく食べられる!」というテーマを軸に、バリエーション豊かにささみ料理を紹介していくと同時に、各メニューには、カロリーやたんぱく質なども明記し、体作りの食の実用書として役立つ1冊です。【商品解説】
著者紹介
武蔵 裕子
- 略歴
- 〈武蔵裕子〉料理研究家。著書に「いちばん使える!鶏肉レシピの部位別便利帳112」「「水だし」ってすごい!」など。
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鶏ささみ
2020/08/09 17:10
5人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
鶏ささみを使ったレシピです。
ささみなんか別に単身者でも使いきれない量じゃないと思うけどなぁ。
ずっとささみっていうの飽きるし。
電子書籍
ささみ
2023/07/26 18:38
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ささみダイエットしているときに役に立ちました。とても美味しかったので、ダイエットが終了した今でも、作ってます。
電子書籍
ささみ
2023/07/06 16:51
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ささみはダイエット中によく食べますが味があっさりしていて飽きてしまっていましたが、使い方が豊富で驚きました。
電子書籍
鶏ささみ
2023/05/21 22:39
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:黒藤 - この投稿者のレビュー一覧を見る
鶏ささみを使った料理のレシピです。ささみ料理のレパートリーが増やせていいと思います。トマトみそ蒸し、しそ巻き照り焼きを作ってみたいと思います。