家トレーニーさんのレビュー一覧
投稿者：家トレーニー
紙の本
紙の本短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッド
2015/07/16 12:34
初級家トレーニー用プログラムが豊富
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
部位別・サーキットトレーニングが動画に合わせてできるのでいいです。種類も豊富なので飽きが来ないのでは？本の内容（トレーニングの種類と目的別選択方法）も初心者に分かり易く書かれていると思います。
紙の本
紙の本プロテインダイエットレシピ 基礎代謝ＵＰで燃えるカラダを作る
2015/08/29 17:54
オーマイガーッツツッッ・・・！
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
プロテインをダイエットやトレーニングの栄養補給（プレワークアウト・リカバリー以外で。）として、おやつや食事にしてしまおうとしても安直にドリンクかスムージ位にしか
思いつかない家庭科1人間には大変助かります。栄養的な面もよく考えられていてしかも飽きがこないように考えられています。続巻が楽しみな1冊です。
やはりトレーニーとしてはおからとか大豆粉よりもプロテインでのダイエット食のほうが効く気がしてモチベーションUPに繋がりやすい気がします。
紙の本
紙の本タバタ式トレーニング 究極の科学的肉体改造メソッド ４ｍｉｎ
2015/08/07 16:03
その世界では既に知られていました。
4人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
私も数年前に知っていましたし、著者が海外の映像会社と共同開発していたDVDを購入しようともしました。（言葉の壁などや購入時の手続きの煩わしさに負けて断念しましたが。）そのため自己流で行っている方法の疑問とバリエーションの不足に嘆いていました。今回のこの出版でそれらを含め知りたかった情報などいろいろと救済されました。感謝いたしております。
ハードなHIITよりもさらに過酷なトレーニング方法なので、コアなトレーニーはともかくお手軽に痩せる運動法を求める傾向ある現代日本人（失礼）には需要はないかと思っております。マゾっ気か(笑)、確たる目的と強い意志がないと続けられないと思います。
紙の本
2015/08/29 20:33
出来る男を目指した結果・・・。
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
半分も進みません。これは書籍が悪いのではなく東宝に大きな問題があると最近認識しました。そもそも雨だれ打法でキーボードを扱うレベルでは効率よく資料作成なんてと・・・。
しかし内容自体はよてくできていますし、それほどとっつきにくさも感じないので本片手にＰＣと原稿と睨めっこしていこうと思います。
紙の本
紙の本芦原英幸正伝
2015/08/25 05:21
著者がね・・・。
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
この業界では割と問題視とされることの多い方だけに、ノンフィクションとはいえ半部位の話として読みました。
ただ本文中に出てくる「雲井大悟」こと棟田利幸氏との各エピソードは県警時代からの尊敬する恩師であろご本人より似たような伺ったこともあり棟田先生はもとより、面識はないものの芦原氏もやはり大人物であっのだと再認識しました。
県警で芦原氏のお指導及び係わりがあった人は（一部の極真所属）者以外概ねすごい先生だったとおっしゃっています。
私は出身が松山で高校が野村であったことや、県警に祖属していたこともあり同氏の多くの話を聞いております。芦原氏や同空手が愛媛におられたまた残された流派がいまもあるということを嬉しく思います。
そういう意味で☆五つです。
紙の本
紙の本自重筋力トレーニングアナトミィ 筋力、パワーを明確に図解した決定版！
2015/08/25 04:58
「あ、そうか！」
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自重トレーニングもすっかり世の中に定着し、各所お席の取れニング方法も重複していることが増えてきました。もちろん子お帆もそうですが、「あ、そうか。」とメカからうろこの方法も出ておりトレーニングの幅・バリエーションを増やすことが出来ました。
レベルに応じたトレ方法やメニューの組み方・使う筋肉の解剖図など記載されておりちょっとコアな人にもお薦めできると思います。
紙の本
紙の本羆嵐 改版
2015/08/07 16:15
ヒグマとは、人間とは。
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熊の怖さ、まだ未開の地があった日本での出来事、自然の厳しさとそこで生活せざるを得ない人とその逞しさなど本文とそれ以外のところまで考えさせる作品です。
昨今のB級アニマルパニック（グリズリー系）を娯楽として観ていた自分に嫌悪感を抱いてしまいました。
犠牲になられた方々のご冥福をお祈りいたします。
紙の本
2015/07/17 09:35
「熊嵐」を読まれる方にはこちらもおすすめ。
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単純に動物パニック物やスプラッターをお求める人には向いてません。自然と動物の共生の負の側面を考えるのに一助となる本だと思います。登山ブームに乗って（最近は陰りを見せてきましたが。）山登りをしようとする人にも読んでみていただきたいです。
紙の本
紙の本おからレシピ おいしく食べてやせる＆デトックス！ 栄養はとうふ以上に豊富！低カロリーで低糖質の注目食材！！
2015/08/29 20:06
書籍自体は素晴らしいが…。
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ずぼらメタボ男子が調理を続けるには・・・。難しいものは特にないとはいえ・・・。そもそも自分で体調管理して食事を作る意識高い系男子以外は購入しない類の本です。が、家内にぜひ通読頂き、大事な夫のために調理して欲しく続巻を買いました。
ええ、本は悪くはないのですよ。私が悪いだけです・・・。
紙の本
2015/08/29 19:56
伝説のビルダー。カムバック！！
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この方が書かれた「僕の履歴書」というムックが廃盤とあって久しく、復刻といってもそのままではないものが出ており、「それじゃいっそのこと違うアプローチでこの方の人となりを知る物が出て欲しい。」と渇望していただけに喜びを感じます。
雑誌「トレーニングマガジン」の連載記事をまとめたものですが、じっくり読みたいコーナーであっただけに一纏まりになって嬉しい限りです。
トレーニー（もしくはビルダー）の中では評価が二分される方ですが、少なくとも常軌を逸した精神力と実行力は誰も避難・まねできないものではないでしょうか？
紙の本
2015/08/29 19:18
昔定食屋で時間つぶしに読んで。
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「寄生獣」などの作品が有名な著者ですが、私は武道・格闘物が好きな事もあり、お気に入りの1冊にあってます。短編としてありますが、どちらのお話も昔の年末時代劇スペシャルや（歳がばれますね・・・。）大作映画としても良いエンターテイメント性のある作品です。
最後にある作者の考察も的を得ていると思います。実際歴史学者で各武術の流れについて述べられていた型と同じことを書いてありました。（その歴史学者が誰だったか失念しました。すみません。）
紙の本
2015/08/29 18:12
家トレーニーはこういいう知識も必要です。
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と、ガチトレーにさんに教わり、この著者の書籍が好きなので購入。しかし、毎回のことでありますが、出版社に問い合わせをしてから青でまだ読んでませんが基礎的な知識を頭いいれるにはいいと思います。（作者の考え方に好感を持っているので。） 今では古くなっている部分もあるでしょうが、これを読破して基礎ができれば立ち読みしている（すいません。）トレーニング雑誌を見てアップデートすれば身になるものと思います。
電子書籍
電子書籍餓狼伝 正史・登場人物一覧
2015/08/29 17:37
この物語のガイドが無料なんて！
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長ーい物語である「餓狼伝のガイドブック的なものですが、この部分だけでも欲しくて同書1巻を購入しようと思っていたくらいです。（どういうわけかどこも注文できない書籍になっていて。）有難い計らいに感謝です。会員登録していて良かった。
紙の本
紙の本ハンドボール練習メニュー２００ 基本が身につく Ｈａｎｄｂａｌｌ Ｃｏａｃｈｉｎｇ Ｂｏｏｋ
2015/08/07 17:12
中学から始めた娘のために。
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なので詳しくは読んでいませんが、購入当時中一でハンドボール未経験だった娘が
二年生の時にジュニアオリンピック選抜選手になりました。中三の今年は県大会で得点数2位を記録しました。（なのでジュニアオリンピック選抜対象選手に。）
というわけで、本人の努力とチームメイトの力＋スポーツにおける運はもちろん、この本があってのことと思います。（思いたい。少ない小遣いから出したので・・・・。）
電子書籍
電子書籍天狗芸術論・猫の妙術 全訳注
2015/08/07 16:53
達人に憧れていたころ・・・。
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若かりし頃は武術の稽古に励み「いつかは達人と呼ばれるものに。」などと中二病を拗らせていましたが、本物といわれる人物たちと交流して現実を思い知りドロップアウトした者です。達人を目指す上で「こういう書物を読むのも必須。何か近道・ヒントになれば…。」と呼んだものです。しかし、今になって読み返せばサッパリ分かっていなかっんだなと思い知った限りです。
武芸論の話なので武術的な心構えについてに書かれていますが、それのみならずその裏には「人生という勝負ごと」に共通する心構えが説かれています。こういった部分に気が付けて喜ばしく、また読み直す機会に出会えたことを感謝しております。
