忙しすぎる女性におすすめ！「元気になれる本」
仕事に恋愛、家事、それに育児・・・。女性は何かと忙しいもの。毎日が慌ただしくて、自分の時間がまったくない！そしてストレスが肩こりや腰痛に・・・という女性のために選びました。充実した人生を送るには、独り静かに、自分自身と向き合う時間はとても大切。私が実践しているエナジーチャージの方法もご紹介します。
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夜寝る前に、この本を見ながらヨガをすることにハマっています。ヨガは禅に通じるものがあり、肩こりや腰痛が改善されるだけではなく、内省ができて、感情に振り回されなくなります。著者はそれを『心に柱ができる』と表現されていますが、私も「心に柱をつくる」ことを目的に、生活に取り入れています。
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あっ！命の授業
ゴルゴ松本（著）
ゴルゴさんが刑務所や老人ホームで「命の授業」をされているのをテレビで見て、興味を持ちました。日本語は「言霊」の表現であり、言葉に宿る魂が、森羅万象に働きかけるそうです。『日本語のはじまりは愛（あい）』『傷つくときが気づくとき』『「忙しい、忙しい」と、心を亡くして働いてばかり』などゴルゴさんの名言が心に刺さります。
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子どもには、「自走できる力」を身につけてほしいと願っています。何があっても自分で考えて判断し、生きていってほしい。子どもには、つい「何かをしてあげなくては」と考えがちですが、そうではなく、『その子が持って生まれたポテンシャルを、いかに引き出してあげるかが大事』と述べられていて、とても共感しました。
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“ときめかない”ことなら、やめちゃえば？ ニューヨークの女性の「自分らしく」生きる考え方
サラ・ナイト（著） , 上野 陽子（訳）
幸せな人生を送るためには、「自分を知ることが大切」だと考えています。自分が心地良いと感じるものを知って、それに素直に生きること。本書は『人生がときめく片付けの魔法』に触発されたアメリカ人女性が、“ときめくか、ときめかないか”で、雑用やお付き合いを断捨離していきます。やるべきことが多すぎて、いつも時間がない女性は、ぜひ一読を。
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品川女子学院の校長先生が、女子高生のために書いた本です。女性にとって「28」は、さまざまな選択に迷う年齢。その時に悩まないように、“こうありたい”という28歳の自分をイメージし、そこから逆算して人生設計を考えることを提案されています。毎日女子高生と接していらっしゃるだけに、とても説得力があります。
1970年生まれ。株式会社リクルートエグゼクティブエージェント エグゼクティブコンサルタント。獨協大学外国語学部英語学科卒、1993年リクルート人材センター（現リクルートキャリア）入社。転職エージェントとして、大手からベンチャーまで幅広い企業に対し人材戦略コンサルティング、採用支援サポート全般を手がけ、主に経営幹部・管理職クラスでの実績多数。特に、ベンチャー企業、株式公開予備軍の企業を強みとする。成長フェーズにあわせた課題解決には定評があり、多くの経営者のよき相談役として公私を通じ頼りにされている。プライベートでは、家族との時間を大事にする「妻」「母」の顔を持ち、「ビジネスパーソン」としての充実も含め“トライアングルハッピー”を目指す。著書に『リクルートエージェントNO.1営業ウーマンが教える 社長が欲しい「人財」！』(大和書房)、『No.1営業ウーマンの「朝3時起き」でトリプルハッピーに生きる本』（幻冬舎）、『1000人の経営者に信頼される人の仕事の習慣』（日本実業出版社）、『後悔しない社会人1年目の働き方』（西東社）などがある。
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