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【HB】丸善・ジュンク堂書店×hontoブックツリー 「夜を読む本、夜に読む本」 ポイント5倍キャンペーン  ~3/5

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人間関係そのものに疲れてしまったときに回復させてくれる本

人間関係そのものに疲れてしまったとき、まずは本の中に心の安全圏を確保しましょう。温かな関係性を本の中に見つけて穏やかになれたら、日常でできるちょっとしたことで疲れをとっていきましょう。エネルギーが湧いてきたら、疲れてしまった原因を探って自分を見つめ直すきっかけにもできるように・・・そんな本をご紹介します。

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日本読書療法学会会長。長崎県出身。幼少時より南米諸国に滞在。東京大学法学部卒業。多数の外資系企業での通訳を経て、現在は講演、執筆、翻訳活動。 読書によってうつから回復した経験を体系化して日本読書療法学会を設立し、国際的に活動中。また、うつの体験を通して共感した認知症について、パーソンセンタードケアの普及に力を入れている。著書に『うつの世界にさよならする100冊の本』など。訳書に『認知症の介護のために知っておきたい大切なこと』『なにか、わたしにできることは?』など多数。http://www.bibliotherapy.jp/

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