ブックキュレーターhonto編集員
生きにくさを感じるとき、心がつらいときに読む本
人生はいつでも順風満帆ではありません。誰にでもつらく苦しい時期があります。誰にも相談できずに、ひとり抱え込んでいませんか?どうしたら心に平安が訪れるのかわからない、出口が見えない、なんだか生きづらい・・・。そんなあなたの気持ちにそっと寄り添い、一筋の光を示してくれる本を紹介します。
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名だたる巨匠たちの絵柄をパロディ化し、「イタコ漫画家」と評される田中圭一が自身のうつ病の経験をもとに描いたエッセイコミックです。うつ病に罹った人々がどのような状況にいたのか、またどのように病気と向き合い回復したのかを詳細に取材しています。経験者ならではの視点で手を差し伸べてくれる一冊です。
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『テレフォン人生相談』(ニッポン放送)のパーソナリティでおなじみの社会心理学者・加藤諦三が、生きづらさを感じている人に贈る一冊です。なぜ人と接していて疲れやストレスを感じてしまうのか、自身の発達心理学の知見をベースに、ストーリーを交えて冷静に解説。悩む心にやさしく寄り添います。
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ある日突然、夫が「死にたい」と言い出したら・・・。激務によりうつ病にかかってしまった夫と、それを支える妻、そんな夫婦の闘病記です。深刻な状況をユーモラスなトーンと独自の明るく温かい視点で描いています。著者のかわいらしい絵柄に癒されながら読む、笑いあり涙ありのエッセイコミックです。
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現役の精神科医が原作を手掛け、精神にまつわる病気や心理学についてわかりやすく解説した学習漫画です。適応障害やうつ病、ADHD、アルコール依存症、不眠など、あらゆる症状やその原因について言及し、対処法を説明しています。的確かつやさしい内容に不安が和らぐ一冊です。
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