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私の人生こんなもの?自分を変えたいと思ったときにまず読みたい本

毎日仕事をして、帰ったら寝るだけの生活の会社員。月給制でなかなか上がらない給料。仕事でもプライベートでも「自分を生きている」という感覚がない・・・。そんな日常に疑問を抱き、「自分を変えるにはどうしたらいいの?」と感じたときにまず読みたい本を紹介します。日々の思考や習慣を変えれば、人生にも大きな変化があらわれるはずです。

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  • 量子力学から学ぶ一瞬で「なりたい自分」になれる方法 ミジンコ以下のダメダメサラリーマンだった僕に“叶えもん”が教えてくれた

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    量子力学から学ぶ一瞬で「なりたい自分」になれる方法 ミジンコ以下のダメダメサラリーマンだった僕に“叶えもん”が教えてくれた

    高橋宏和(著)

    イラストつきで初心者にもわかりやすい、量子力学の入門書。仕事も恋愛もうまくいかず、さえない人生を送る主人公。そんな彼が、「シュレーディンガーの猫型エイリアン」を自称する不思議な生き物との出会いを経て、つまらない現実は心のあり方しだいでいくらでも変えていける・・・ということに気づくさまが描かれます。

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    『嫌われる勇気』で有名になったアドラー心理学を、マンガで説明した一冊。他者への勇気づけって何?劣等感ってどうしたら払拭できる?自分を変えたいけど何をすればいいの?・・・など、日々の生活のなかで生じるさまざまな悩みや、人間の心の仕組みを、実例つきで詳しく解説してくれます。

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    日本人の青年がアメリカの大富豪と出会い、「お金に好かれる人間になるには?」というビジネスの視点や、望み通りの人生を切り拓いていくイロハを学んでいきます。2人の会話がメインなのでとても読みやすく、自己啓発本にあるような思考法がすらすらと頭に入ってくるので、その手の本に興味のある人にオススメの一冊です。

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    メンタリストのDaiGo直伝の集中力を高める方法をまとめた一冊。かつては注意力散漫だったという著者が、1日20冊の本を読み込むほどの集中力を得るまでの過程が紹介されます。本書で紹介されている集中するための行動や生活習慣、部屋づくりなどを身につけ、人生をより豊かなものにしましょう。

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    最近、何かと話題になっている自己肯定感の高め方。他人に気を使いすぎる、他人の言動に振り回される、ミスが怖くて自分に自信が持てない・・・。そんなネガティブな気持ちを払拭するためのワークシート付きで、自己肯定感を高める方法を教えてくれる一冊です。心の底から自信を持つことで、人生は大きく変わっていきます。

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