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私の人生これでいいの？女性が参考になる多様なロールモデルが描かれた本
心理学における「モデリング（Modelling）」とは、特定の人をモデルとして同じような動作や行動を取ることで、自分の考え方などを変える方法のこと。心の中にもう1人の自分を作ると、物事を違った視点で眺めることができ、心が軽くなる効果も期待できます。ここでは、女性が人生に悩んだときや行き詰まったとき、生き方のヒントとなるような本をそろえました。
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生まれ持った性格を変えることなんてできない。そう思っている方は多いでしょう。著者は心理学の観点から、別のキャラクターになりきることで、人生にポジティブな影響をもたらすことができると主張します。自分自身のことを考えるきっかけになり、なりたい自分のロールモデルを持つことの大切さを教えてくれる一冊です。
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20代後半の女性は、仕事や結婚、出産など、さまざまな決断を迫られがち。本書は、女優やアーティストとして活躍する女性たちが何に悩み、どんな決断をしてきたかを教えてくれる一冊です。先輩たちからのエールに、前向きな気持ちが得られるでしょう。迷ったり悩んだりすることは決して無駄じゃない。そう思わせてくれるはずです。
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「わたし」を見つけた女たち
Ｒａｓｈｉｓａ出版（編） , 加藤 りえ（著） , 講内 優紀（著） , 小林 虹子（著） , 坂本 規久子（著） , 寺井 恵衣（著） , 中村 理恵（著） , 二田 雪絵（著） , 保坂 葉子（著） , 南 久惠（著） , ｙｕｃｃａ ｐｏｃｃａ（著） , 青木 志織（著） , ユミ（著） , 凛（著） , 渡辺 ゆいか（著） , 青山 茉由（著） , 赤星 麻里（著） , 井土 利恵（著） , 上武 由夏（著） , うめがき ゆみこ（著） , 小河 久美（著） , 加藤 道子（著）
「なりたい自分」になるため、21人の女性が人生の選択やこれまでの歩みを語った一冊です。「本当にやりたいことを見つけたい」「自分らしく生きたい」そんな思いを抱える女性にピッタリ。好きなものに出会い、「自分の価値はこれだ」と自信を持って言えるようになるためのヒントが詰まっています。
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多くのエンタメを簡単に楽しめる状況だけど、なんとなく満たされない。そんな思いを抱える方は少なくないでしょう。本書は、知性がある生き方は、創造的で上機嫌な精神をもたらしてくれるものだと主張しています。学ぶことで刺激的な毎日を過ごし、自分が変化していく喜びを知りたい方にオススメしたい一冊です。
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自分で「始めた」女たち 「好き」を仕事にするための最良のアドバイス＆インスピレーション
グレース・ボニー（著） , 月谷 真紀（訳）
料理研究家、デザイナーなど、夢を現実のものにした総勢112人の女性たちへのインタビュー集です。まだ「好き」を見つけられていない方はもちろん、ポジティブな気分になりたいときにも、読めばパワーが湧いてくるでしょう。強くて賢い女性たちのたくさんの言葉に背中を押されて、明日を生きる勇気がもらえるはずです。
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