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Myブックツリーを見る本の専門家が独自のテーマで集めた数千の本を、あなたの”関心・興味”や”読んでなりたい気分”に沿ってご紹介。
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テクニックを学べば人間関係も怖くない！社会を生き抜くための心理学
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生きている限りは避けて通れないのが人間関係。ビジネスでもプライベートでも、対人の悩みを抱えている方は多いはず。しかし実のところ、人間関係は戦略次第でどうにでもなるのです。そこで、あなたの悩みを解消してくれるであろう心理学の本を揃えました。本に書いてある通りに実践して、人間関係のストレスから解放されてみませんか？
そのイライラが爆発する前に！怒りを鎮める方法がわかる本
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生きているとイライラすることもたくさんありますが、ついカッとなって、後で後悔した経験はありませんか？相手は変えられないから自分が変わるしかありませんが、自分と向き合うことは意外と難しいものです。今回は、心に平穏をもたらすためのイライラ対策本を集めてみました。どれも実用性の高いものばかりなので、ぜひ読んで実践してみてください。
人間関係や生活習慣を見直そう。僧侶から心穏やかに暮らすヒントを学べる本
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心穏やかに暮らしたい方にオススメの仏教僧侶・お坊さんが書いた本を紹介します。心のモヤモヤが晴れる説法や悩み相談、心身が整う生活習慣など内容は多岐にわたります。共感できるものから取り入れ、自分を見直してみませんか？2500年続く仏教の智慧（ちえ）に学べば、人間関係の改善やセルフマネジメントのヒントを得られるでしょう。
眠れない夜、眠るのをあきらめかけたときに読むべき本
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なぜ眠れないのか？不安だからだ。現実で何かが起きていたり、起きそうだったりして、頭の中をグルグル回っているから眠れない。そんな夜は次の5冊の本を読んでみたらどうだろう。現実と夢の間、夜と朝の間を、フラフラと揺れ動きながら、「心」を描いた本たちだ。あ、でも、一番いいのは「心はどこへ消えた？」であるのは、この本のあとがきを読めばわかります。
「言語」に興味をもっている人へ
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日本語についての本は星の数ほどあるが、普遍的な「言語」について書かれた、面白くてわかりやすい本は探すのが難しい。ここでは目からウロコの面白言語本をご紹介したい。
だまされない、襲われない、巻き込まれない！犯罪を知り、自分を守る本
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自分に限ってだまされることはない、と思っている人が一番危ないといわれます。インターネットで何気なく閲覧したサイトからウイルスに感染する、SNSの情報から個人や居場所を特定されてストーカー被害にあう人もいます。犯罪にあわないためには、その手口を知り、犯罪者の心理を知ることが大切でしょう。自己防衛に役立つ本を紹介します。
私（いとうせいこう）が近頃読んで刺激的だった本
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若き哲学者が「中動態」について倫理的に思考した話題の一冊、踊り念仏の一遍に迫った評伝、詩人・吉増剛造の最新刊、長く読まれてきた古典中の古典など、私、いとうせいこうが近頃読んで刺激的だった本を紹介。 ※本ブックツリーの内容は、執筆時点（2017年4月28日）の情報に基づいております。
知的好奇心がめちゃくちゃ刺激される本
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面白い本にもいろいろありますが、知的興趣がかきたてられる面白さというのは、また格別なものです。ここに挙げたのは、どれも新たなものの見方を教えられたような気がして、興奮しながら読んだ本です。
やさしさの訓練、はじめませんか？温かい心になるためのお手本
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自分の言動を振り返ったときに、「もっとこうすればよかった」という後悔にさいなまれることはありませんか？「もっと思いやりがあれば」と嘆いたことはありませんか？やさしい人であることは、とても難しいことです。それゆえに、やさしさを学ぶことには意味があります。自分や周囲の人たちの人生を豊かにするためのやさしさ、本を参考に育んでみませんか？
性格に関する悩みを解決！自分と向き合い前向きに生きるための本
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「なんで自分はこんな性格なんだろう」「あの人とは本当に性格が合わない」など、性格の悩みは人生にはつきもの。悩みを解決できずモヤモヤを抱えたままストレスを感じている方も少なくないでしょう。そこでここでは、性格の悩みを解決するヒントが詰まった書籍を集めてみました。一度じっくり自分と向き合い、今後の人生を明るくしていきましょう。
人生に迷ったときこそ読んでほしい。生きる力を与えてくれる漢詩
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学校で習うものの堅苦しく敬遠されがちな漢詩ですが、大人になってから読めば心を動かされるかもしれません。なぜなら漢詩には、現代と変わらず悩んで恋をして懸命に生きる人々の姿が描かれているから。中国の春秋戦国時代から現代まで2千年以上も読み継がれてきた漢詩の魅力を伝える本を集めました。生き方に迷った時にこそ手に取ってください。
思春期の子どもの本棚に。答えのない問いについて考えるための入門書
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思春期に突入した多くの子どもたちは、答えのない問いに出会って考えを巡らせます。絶対的な正解がないからこそ、子どもたちには出会った問いに対して、自分の頭でたくさん悩み、思考してほしい。そう思った保護者の方にオススメしたい本をご紹介します。まずはご自身で読んでみて、よかったらお子さんの本棚にそっと差してみてください。
思いつかなかったのがウソみたい！アイデアがスムーズに湧くようになる本
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日常生活や仕事の質を高めるためにはよいアイデアが必要ですが、すぐにアイデアが湧いてくるわけではありません。実は、アイデアを生み出すためにはちょっとしたコツや考え方があったのです。ここではアイデアの発想法やアイデアが湧く人の考え方を紹介した本をまとめてご紹介します。アイデアに飢えた人は必読の本ばかりです。
信仰と信念に生きる女性たちの暮らし。日本の尼僧や尼寺のことがわかる本
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尼僧は仏門に入り僧侶となった女性を指します。現在では尼僧も男性の僧侶と同じように布教活動をしたり、住職の後継者不足によって寺を継ぐこともあります。また、普通の女性と同じように俗世間で暮らしている人もいて、結婚や出産も認められています。現代日本で生きる尼さんの日常を綴ったエッセイなどの書籍を集めました。
ドイツが生んだ20世紀最大の哲学者、ハイデガーの入門書
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20世紀に活躍し、今なお多大な影響を発揮している哲学者のハイデガー。「20世紀最大の哲学者」と称されることも多い彼の著作は、内容の難解さに加えて文章表現も難解。そのためいきなり原著を読み通すことはかなり難しいでしょう。そこで、ハイデガーの思想を噛み砕いて説明する入門書を集めてみました。ガイドラインとしてご活用ください。
大人になったからこそできる、自分で自己肯定感を高めていける本
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自分はいつも失敗ばかり・・・。そんなふうに気が滅入るときってありますよね。自分を否定しがちなのは自己肯定感が低いからかもしれません。自己肯定感は幼少期に身につくといわれていますが、実は自身を深く理解できる大人だからこそできる、自己肯定感の高め方があります。大人のあなたにぴったりな自己肯定感を高められる本を紹介します。
言葉にならない感覚「センス」がわかるようになる本
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「センスがない」「センスを磨く」などさまざまに使われる、センスという言葉。しかしその本質や良し悪しを言葉で明確に表現できるでしょうか。また、芸術や自然を鑑賞する時、ほかの人がどんなものをどのように美しいと感じるかはわかりません。ここでは、人文学と自然科学双方の分野から、センスがわかる本を集めました。
哲学の歴史から外すせない。ドイツ観念論の入門書
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哲哲学の歴史においても非常に重要であり、現代においても強い影響力を与えているドイツ観念論。カントによって創始された哲学プログラムの二元論的観点。それを批判的に継承したフィヒテ、シェリング。さらに、それをまとめあげたヘーゲル。現代まで繋がる近代哲学のフレームを作ったドイツ観念論の入門書を紹介します。
「休んだはずなのに疲れが抜けない」を解消！本当の休息を手に入れられる本
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休日はたくさん寝たのに月曜の朝からだるい、最近何をしても楽しめない・・・。そのお悩み、もしかしたら休み方がよくないのかもしれません。休んでいるのに疲れているあなたへ、頭と体と心の効果的な休め方がわかる本を紹介します。今までの行動をすぐにあらためられるアドバイスばかりです。読めばきっとあなたも休み上手になれるでしょう。
現代日本における重要な哲学者！東浩紀の入門書
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フランス現代思想をバックボーンとして活動している哲学者で批評家の東浩紀。デビュー当初は難解な文章を書いていましたが、次第に論理的ながらも平易な文章で思想を述べるように変化しています。約30年の活動歴で出版された著作の中から、読みやすくも内容が深いものを入門編として集めてみました。知的興奮を味わえる本ばかりです！
すべての哲学はプラトンの脚注！？西洋哲学の始祖・プラトンの入門書
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西洋哲学の始まりを拓いたプラトン。ある哲学者が「すべての哲学はプラトンの脚注」と言ったように、哲学を学ぶ上でプラトンは避けては通れない存在です。2000年以上前の著作がいまなお有効という事実はあまりに驚異的。これは人間の根本は変わらないということを示しているかもしれません。プラトン初心者のための著作をご紹介します。
ついてないと感じたときに。読めば運がよくなる本
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ため息をつくようなことが増えたら、それはあなたの思考に問題があるかもしれません。科学的に運がある人とない人の行動や考え方には違いがあるといわれています。人生をハッピーにするために、運がよくなる方法や考え方を知りたくありませんか。ここでは読めば試してみたくなり、運がよくなる本を紹介します。
考えることが楽しくなる！自分を成長させる初心者向けの哲学書
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哲学とは「愛とは何か？」「正義とは何か？」といった、世界や人生の根本となる原理を探究する学問のことです。しかし、あまりにも壮大すぎてピンとこない人もいるでしょう。突き詰めて考えていくと、自分を見つめ直すきっかけにもつながり、今抱えているモヤモヤも晴れるはずです。そこで今回は、初めて哲学にふれる人にオススメの哲学書を選びました。
恐れず一歩を踏み出そう！ニートから前向きに働こうと思える本
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無職やニートになると、再び働くのが怖くなり、ブランクが長引いてしまいがちです。このままではいけないとわかっていても、現実を打破するきっかけが得られない・・・という方も多いでしょう。そこでここでは、恐れず一歩を踏み出せるよう、無職やニートの方が前向きに働こうと思えるようになる本を紹介します。
この世界に「真実」はあるのか？混沌の社会を自分で歩くための本
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情報一つを知るにもさまざまな手段が存在し、またそれぞれが複雑に絡まり合う現代。それらがフェイクなのか、偏向や切り取りを含んではいないかなど、精査と取捨選択が重要になっています。途方に暮れたくもなるこの世界で、いかに自分の指針を確かにして生きてゆくのか。ここでは、多様な知見をもたらしてくれる本を紹介します。
怒りに振り回されたくない人へ。アンガーマネジメントの入門書
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怒りをコントロールするスキル「アンガーマネジメント」の入門書を集めました。1970年代にアメリカで誕生したアンガーマネジメントは、仕事や家庭をはじめあらゆる場面で役立ちます。怒りに振り回されず、冷静な判断力や良好な人間関係をキープしたい方は必読。図解付きや絵本など、怒りについてわかりやすく書かれた本がそろっています。
失敗は成功のもと。仕事でミスしたときに読みたい本
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仕事のミスで落ち込んでいたり、ミスを減らせず残業や叱責で落ち込んでいる、そんなときに手に取ってほしい本を集めました。ヒューマンエラーは悪者ではなく、対応次第で成功へつながるきっかけにもなり得ます。今後も同じエラーを繰り返さないように、失敗を乗り換えて上昇していくために、ぜひ読んでみてください。
動物、命日、神様で開運！ちょっと変わった占い本
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動物、命日、魂、神様など、ユニークな占いで、開運してみませんか？目の前に高い壁が立ちはだかったり、自分が突き進むべき道がわからなくなったりしたとき、気軽な気持ちで試してみてください。自分のタイプを知ることは何よりの開運法です。占いを通じて新しい人生をスタートしましょう！
間違いどう防ぐか、失敗したときにどう対応するかを考えるための本
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「ごめん」で済むものから菓子折り持参で謝罪に行くようなものまで、誰しも間違いや失敗の経験があると思います。専門家によれば、気をつけるだけでは間違いや失敗をなくすことは難しいといいます。どうすれば間違いを減らし、失敗したときの被害を少なくし、成長の糧とすることができるのか。ここで取り上げた本で学んでいきましょう。
