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「新生活!暮らしに役立つ」本特集

≪期間限定特別価格≫イチオシタイトルはこちら

【期間限定価格】職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

ほぐれます

評価5 投稿者:サントーシャ

デスクワークで身体がカチカチ気味ですが、これをやると身体がほぐれてスッキリします。
こういった本を買っても、いつも3日坊主になる私ですが、気が向いたとき、隙間時間に出来るので、続いています。
なのでズボラな人、面倒臭がりな人におすすめです。

ストレッチの内容充実です

評価5 投稿者:バジリコ

表紙の絵で気になっていたのですが、いろいろとストレッチの本を持っていたので同じようなものかもしれないと思いながらも電子版を購入。 

この本は期待以上に使える本でした。 体の骨格と筋肉の解説とストレッチの方法が笑ってしまう面白いイラストで描かれていてとても分かりやすく、どの体の部分のストレッチもやってみたくなり、実際やってみて効き目がありました。 中でも肋骨が動くというのにはビックリでした。

本当に凄い!

評価5 投稿者:からつみ

期間限定価格と言う事もあり購入してみました。
これまでのストレッチ本と違うのは、全体的にじんわりと効いていた。と言うのがこれまでのストレッチ本でしたが、本書はピンポイントにガッツリ効く!と言う事!どのストレッチも体を確実にほぐしてくれる優れ物です。続巻わ期待したいです。

役立ってます。

評価5 投稿者:うさうさ

今までもこのての写真付きのストレッチ、筋トレ本を買ってましたが、どうも続かず。
本屋でこちらの書籍を見つけて、面白いし、わかりやすい!どの筋肉に効いているかわかる!と立ち読みして、買おうか迷ってました。今回、初めて電子書籍で購入して、スマホで空き時間や肩が凝ったときにやってます。
続けて1ヶ月。辛いところにダイレクトに効いて、夜やってから寝ると、翌朝が楽です。
長く使える愛読書になりそうです。

とてもいい

評価5 投稿者:youta

自分は今、受験時期であまり体を動かせてないと思ったので、
読んでみました。
意外にもたくさんのストレッチがあり、
色々な場所で出来るのがいいと思いました。

著者の実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチ集!

勝間式 超ロジカル家事

すごい!

評価5 投稿者:優

たくさんの情報が詰め込まれてる、といった感じでした。なかなか全部は難しくても、できるところから取り入れて時短家事を実践したいと思います。

情報がいっぱい

評価5 投稿者:りな

想像以上にためになる情報が詰まっていました。お金、家事にしても普段の行動からメリハリをつけることの大切さがわかりました。片付けをするには、「自宅での滞在時間を長くすること」まさにそう!!目から鱗です。以前、図書館で「やせる!」を読んだときは、毎日スーパーで食材を買うと書いてありましたが、今はネットスーパーを活用しているとのこと。勝間さんご自身が日々カイゼンを実践されているのだなと、私も小さいことからでもカイゼンしていきたいです。まずは片付けやっています。

ホットクック

評価5 投稿者:あきたん

NHKテレビ「あさいち」で勝間さんが出演しているのを見て、ホットクックの自動調理機能に衝撃を受けました。
それからインターネットでホットクックを毎日研究しました。
「ロジカル家事」の本も参考になると思い今回購入しました。
ホットクック以外にもいろいろ家事の工夫が掲載されていたので、参考できる所は参考にしてみようと思います。
ちなみにホットクックを本日実際に購入し、調理を試しています。
家事も今後改善していくと思います。

暮らしのダイエット

評価5 投稿者:ぴーた

無駄を省いた徹底ぶりがいさぎよいです。
ここまでやったら本当に人生が変わりそう。
マネできることからやってみたいです。

ロジカル!

評価4 投稿者:のきなみ

毎日どうしても家事に追われてしまうので一度立ち止まって考えさせられました。
なんでこの家事をするのか、本当に必要なのか、根本的に考えていくことで自分の生活を見直すきっかけになりました。

現代最強の効率化&経済の専門家が教える家事と家計を徹底的にラクにする方法

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