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目次

電子書籍

女の子1000人のプチ・ダイエット

女の子1000人のプチ・ダイエット

  • 放課後ダイエット倶楽部
    目次
    第1章 美味しく食べてきっちり痩せる!(食事編)
    第2章 スポーツ気分で元気はつらつぅ!(運動編)
    第3章 体をキュートにさせるドリンク大公開(ドリンク編)
    第4章 お風呂場でしっかり汗を流すのだ!(入浴編)
    第5章 疲れも脂肪も揉んでサヨナラ(マッサージ編)
    第6章 オンナの子ならファッションで勝負しよう(ウエア編)
    第7章 ときめく恋が素敵な体をつくりだす(恋愛編)
    第8章 私の強~い味方「必携サプリ」(サプリメント編)
    第9章 忙しければ太る暇なんてない!(勉強・仕事編)
    第10章 こんなダイエット法知ってる?(その他編)
    第11章 絶対真似しないでね!(禁じ手編)
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