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目次

    はじめまして! 笹本恒子と申します
    こんな写真を撮りました
    「バラ色の人生」をめざして

    〔秘訣1〕
    “温かい”家で暮らす
    死ぬまで「自分のお城」がいいわ

    ようこそ、わたくしの部屋へ!
    「広く快適に」の極意、こっそり教えましょうか?
    低層階でなくても大丈夫。「10階暮らし」がいい理由
    ベランダのたくさんの緑が元気をくれます
    老人ホームに入ろうかしら
    老人ホームはやーめた
    手すりはいりません。94歳のリフォーム物語
    住まいの空気を作るのは「色」なのです
    東急ハンズ、大好き。イケアでも初めて買い物したわ

    〔秘訣2〕
    ちゃんと食べる、ちゃんと歩く
    「どうしてそんなに若いの?」にお答えします

    三食手作りだからできるワガママな食卓
    駅から遠くても問題ないわ。徒歩30分圏内はわたくしの常識
    食べることは生きること。わたくしの「食」の発想法
    食は文化じゃないかしら
    エブリイブニング、赤ワイン
    大活躍! 私と“八方だし”のいい関係
    だしがらだって、おいしく食べますよ!
    「長寿」の薬? は、このふたつ
    毎朝の体操をあなどってはいけません、ごらんください、この体!

    〔秘訣3〕
    ほか