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目次

    まえがき──髪は若さのシンボルです

    第1章 なぜ薄毛や脱毛が起きるのか?
     新しい髪は必ず生えてくる
     せっかく生えた髪を引き抜かない
     育毛パワーを集結することが大事
     予防がいちばんの治療
     薄毛の自覚症状に要注意
     髪が抜けるのはヘアサイクルのせい
     毎日50~90本は抜けている
     脱毛の5つの原因・誘因
     1342万人男性が気にする脱毛症
     遺伝は母方家系からだけではない


    第2章 正しいマッサージシャンプーとスカルプケア
     マッサージシャンプーが基本
     シャンプーしても抜け毛は増えない
     正しいシャンプー回数とは
     新生毛を引き抜かないマッサージ
     シャンプー前に過剰皮脂を除去する
     正しいシャンプー法とは
     マッサージの基本的な「組み手」


    第3章 頭皮を正常に保つことが大切
     頭皮は簡単には動かせない
     頭皮のチェックいろいろ
     皮脂は自然に調節されている
     健康な皮膚は「うなはたけ」が大切
     頭髪の太さをチェック
     正常脱毛根と異常脱毛根
     髪ヤセが起きると毛量が減る


    第4章 スカルプケアで改善された症例
     典型的な男性型脱毛症

    ほか