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目次

電子書籍

悩み方の作法

悩み方の作法

  • 和田秀樹 (著)
    第1章 悩み方にも「うまい」「下手」がある 
    1赤面恐怖の悩み方は、何がよくないのか?
    2本当の望みを見失っていないか?
    3気にしなくていいことを気にしていないか?
    4いろいろな可能性が見えなくなっていないか?
    5「悩み抜けば強くなる」は間違い!?
    6人目を気にしすぎていないか?

    第2章 「変えられること」「変えられないこと」を見分ける
    1変えられないことは悩んでも仕方ない
    2未来は本当に変えられるのか?
    3心と行動、どちらが大切か?
    4「人の気持ちは変えられる」という錯覚
    5「体重は変えられる」という考え方の危険性

    3章 建設的な悩み方 
    1建設的な悩みと神経症的な悩み
    2悩み相談にも意味がある
    3悩む価値のあること、悩んでも仕方ないこと
    4具体的な数字で考えることの意味
    5性格を直す必要はない
    6短所に悩むより、長所を探せ
    7スランプ脱却術について考える
    8うまくいっているときの悩み方
    9書くことで、建設的に悩む

    第4章  悩みは人を成長させるのか?
    1人は悩んで大きくなれるのか?
    2悩むことと学習すること
    3偉大な哲学者たちから何を学ぶか?
    4「悟る」ということ

    …その他