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目次

    第1章 眠っている声ヂカラを目覚めさせよう
    声にはすべての情報は詰まっている
    声ヂカラは自分ヂカラ
    人間のカラダはいい声が出るようにできている
    客観的に自分を見る
    いい声もイヤな声も自分しだい

    第2章 声とともに自分を解放してリラックス
    ネガティブな言葉をカラダの外に出す
    声を妨げている心のブレーキを外す
    思わず出てしまう声を大切にする
    いいため息をついて声の種を育てる

    第3章 気持ちが入ったカラフルな声を出そう
    誤解されやすい声を、心をつかむ声にする
    声の制服を脱いで目的に合わせた声を出す
    TPOに合わせて7色の声を使い分ける
    空気が読めない声を直す
    第4章 リズム感のある声を手に入れよう
    「話す」のリズムを感じる
    「間」を制するものはすべてを制す
    ビートを感じて早口を直す
    歌うように話す
    第5章 声ヂカラでその場を制す!
    言葉を完璧にカラダに入れる
    余裕と自信に満ちた自分をつくりあげる
    ひとりごとで声ヂカラをサポートする
    マイクを自分の武器にする
    自分を受け入れる