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目次

    第1章 あなたの常識は間違っている
     新提案1 オイル・クレンジングを今すぐおやめなさい
     新提案2 「きれいになりたい!」と念じなさい
     新提案3 プチ整形で「一生の美」は買えません
     新提案4 肌タイプはトラブルで見分けるものです
     新提案5 お手入れの基本は「朝の予防」「夜のセラピー」
     新提案6 週に1度、「何もしない日」をつくりなさい
     他
    第2章 化粧品の正しい選び方と使い方
     新提案11 化粧品を買うなら午前11時から午後4時の間に
     新提案12 リキッド・ファンデーションは2色使いで
     新提案13 ブランド信仰はおやめなさい
     新提案14 試供品ではきれいになれません
     新提案15 ブルーのアイシャドウをお捨てなさい
     他
    第3章 目からウロコの佐伯チズ メソッド
     新提案20 顔を洗うのをおやめなさい
     新提案21 「手のひら」と「指」だけできれいになれます
     新提案22 デコルテまでが「顔」と心得ましょう
     新提案23 美肌の基本5原則を覚えましょう
     新提案24 お手入れは「懐石料理」の要領で
     新提案25 「ひと工夫」でスキンケアは楽しくなります
    ほか