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目次

電子書籍

ジエンド・オブ・イルネス

ジエンド・オブ・イルネス

  • デイビッド・B.エイガス (著)/ クリスティン・ロバーグ (著)/ 野中香方子 (訳)
    序章 最先端からのメモ

    第1部 あなたの健康を定義する科学と技術
    第1章 健康とは何か? すべてを変える新たな定義
    第2章 1ポンドの治療 現在の健康を測る簡単な方法と、将来、健康を維持するためのトレードオフ
    第3章 未来の自分を見にいく 親族の病歴を知るメリット――そしてその方法は?
    第4章 腐った卵とかわいいひよこ なぜ環境は、予想外のところに強く影響し、予想されるところにほとんど影響しないのか
    第5章 2軒のフランス料理店、一方はバターなし DNAの欠点とタンパク質の力

    第2部 健康的な生活の要素
    第6章 前進注意 研究、主張、恐ろしい戦略
    第7章 手っ取り早い合成の真実 サプリメントの必要性を見直し、年間数万円浮かせる方法
    第8章 「新鮮」という錯覚 近所のマーケットに潜む危険
    第9章 熱く、重く NFLの選手と修道女が教えてくれる炎症を抑える方法
    第10章 デスクワークのためのランニング 長時間、快適な場所にいる危険
    第11章 タイミングがすべて 規則正しいスケジュールという特効薬

    第3部 未来のあなた
    第12章 ハイテク健康法 バーチャル・リアリティーが、私たちの生活をどう変えるか
    第13章 ギブ・アンド・テイク・・・ほか