サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

最大40%OFFクーポン(~7/29)

夏のメディア化タイトル 全品ポイント5倍! (~7/22)

目次

    はじめに
    目次

    第一章 唾液がもっている素晴らしい能力
    1 活性酸素を除去して老化を防ぐ
    2 感染症を予防
    3 口臭を防いで爽やかな息に
    4 ドライマウスが増えている理由
    5 虫歯・歯周病予防にも欠かせない

    第二章 ぜひとも直してほしいあなたの生活習慣
    1 唾液の量は年齢とは関係ない
    2 身体や口を動かせば唾液が出る
    3 柔らかい食べ物、流し込む食事が唾液を減らす
    4 ペットボトルを手放そう!
    5 姿勢の悪化がもたらす思いもよらない弊害
    6 口呼吸はダメ。必ず鼻呼吸へ変える

    第三章 唾液美人になるとっておきのエクササイズ
    1 あなたの唾液はしっかり出ていますか?
    <口内環境チェックテスト>
    2 唾液美人を目指すエクササイズ
    ●エクササイズ1「姿勢矯正エクササイズ」
    ●エクササイズ2「新ヒフミエクササイズ」
    ●エクササイズ3「アゴなでエクササイズ」
    ●エクササイズ4「舌回しエクササイズ」
    ●エクササイズ5「パピプペポ エクササイズ」