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目次

    第1章 新体操とは(新体操の歴史


    男子新体操とは


    新体操の特性)


    第2章 男子新体操の実技(団体競技)(基本的な姿勢


    徒手の動き


    バランス・倒立・柔軟


    跳躍・ステップ


    タンブリング(転回運動の基礎から応用まで))


    第3章 男子新体操の実技(個人競技)(スティック


    リング


    ロープ


    クラブ)


    第4章 男子新体操のための体づくりとトレーニング法(男子新体操のための体づくり


    男子新体操の特性に応じたトレーニング法)