目次
男子新体操 : 選手とコーチの独習マニュアル
- 中田吉光 (編著)
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第1章 新体操とは(新体操の歴史
男子新体操とは
新体操の特性)
第2章 男子新体操の実技(団体競技)(基本的な姿勢
徒手の動き
バランス・倒立・柔軟
跳躍・ステップ
タンブリング(転回運動の基礎から応用まで))
第3章 男子新体操の実技(個人競技)(スティック
リング
ロープ
クラブ)
第4章 男子新体操のための体づくりとトレーニング法(男子新体操のための体づくり
男子新体操の特性に応じたトレーニング法)
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