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目次

    第1章 長生きを喜べるようになりたい(介護が教えてくれる命の大切さ


    長生きは人類の夢だったはずなのに ほか)


    第2章 介護で幸せになる方法(病気や障害に負けない生き方


    家のなかに社会の風を入れよう ほか)


    第3章 介護ストレスに打ち勝つ方法(介護の場から離れて、とにかく体を休めよう


    抵抗にあっても、あきらめないで、サービスを利用しよう ほか)


    第4章 自分らしく生きるためのサービス活用法(見てしまった現実を、見て見ぬふりはできない


    介護生活の現状を理解してくれる主治医を探そう ほか)


    第5章 介護が必要になる前に、今からしておきたい心構え(おいしく食べて、ピンピン生きよう


    気になる認知症、あれっと思ったら相談を ほか)