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目次

電子書籍

気功への道

気功への道

  • 津村喬 (著)
    気功の全体像-伝統から未来へ(気功の定義
    東洋的伝統の中の気功
    気功の現在)
    入門気功教程(まず立って動いてみる
    リラックスのしかた
    坐ったままのリラックス運動
    てのひら訓練
    呼吸のしかた
    経絡を通す
    やさしい静功
    気功を学んでいくには)