目次
長生きしたけりゃデブがいい
- 新見正則 (著)
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序章 世界規模の調査で判明！ デブが一番長生き
第１章 「デブ＝悪」ではない！ 肥満の常識を疑え
第２章 健康長寿のマッスルデブを目指せ！
第３章 長生きするマッスルデブの生活習慣
第４章 やせている人のリスク
第５章 女性のやせすぎは気をつけよう
第６章 太りすぎの人の正しいやせ方
第７章 アンチ・メタボブームに踊らされるな！
第８章 漢方的思考で見えてくること
おわりに
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