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目次

    はじめに
    Chapter1 なぜこの世に男と女が存在するの?
    生き延びるためには男と女が必要
    人間は、放っておくと女になる
    パートナー選びの主導権は女にある
    ストレス社会が草食男子をつくる?
    人間社会のオスは、戦わなくなった
    オスの価値は美しさで決まる世界もある
    美人はモテない
    男の本能は「家庭的」に弱い
    自分らしい人はモテる
    「貢ぐ女」は遺伝子レベルでNG
    男をフェロモンで選ぶのは科学的

    Chapter2 男の女の本能ルール
    人間の体は古代のまま
    男の遺伝子は「丸み」に弱い
    適度な脂肪はイイ女の条件
    肥満は遺伝する?(1)―日本人は太りやすい
    肥満は遺伝する?(2)―「太りたくても太れない!」のヒミツ

    Chapter3 きれいのヒントはあなたの体の中に!
    コラーゲンは自分の体でつくれる
    自家製の若返りホルモンは無料です
    尿は、毎日2リットルを目標にする
    空腹警報を出さないように
    チョコレートは、女性のきれいに効果的

    Chapter4 知っておきたいモテる体の絶対ルール
    筋肉の名称
    見た目のウエストは、3日で5センチ細くできる
    骨盤底筋体操は、女の必修トレーニング
    ほか