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目次

    まえがき──熟年夫婦の明るい未来
    序 章 まじめな夫ほど妻に嫌われることになる
     熟年夫婦の危機
     妻の感謝は夫が働いていればこそ
     主人在宅ストレス症候群
     ヒゲも剃らないミノムシ亭主
     熟年離婚の危機を防ぐには
    第一章 熟年夫が妻に嫌われない方法
     毎日が日曜日の生活
     夫の定年は妻にとっても人生の転機
     やさしい夫になるための第一歩
     できることから始める
     自分のことは自分でする
     トイレの便座についての哲学的考察
     家の中でこそオシャレをしよう
     豪華船での世界一周を夢見る前に
     妻に命令口調で話していないか
     「妻との会話」ができているか
     家族の会話は一種の演劇空間だ
     散歩には重要な意味がある
     自分の人生について考えてみよう
    第二章 定年後も亭主は丈夫で留守がいい
     定年後の生きがいとは何か
     日本人は趣味の達人だった
     少ない費用で楽しめるのが文化だ
     熟年バンドで友だちの輪を広げよう
     絵を描いて自宅を画廊にしよう
     熟年大学生で教養を身につけよう
     働くことが趣味という人の場合
     アウトソーシングを受けおおう
     世の中に役立つ仕事を探してみよう
    ほか