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目次

    文庫版まえがき
    序章 「勉強」は40歳からがおもしろい
    「勉強しない人は生き残れない」が世界の常識に
    やる気があれば何歳でも無限の可能性が
    高齢社会は「学歴」などくそ食らえ
    勉強は健康長寿にも役に立つ?

    第1章 40歳からは実社会で役立つ勉強力がついてくる
    「歳をとると記憶力が低下する」は大ウソだった!?
    記憶の神経細胞は、中高年になっても増える
    ローテク人間はハイテク人間より記憶力がいい
    最新脳科学が記憶のメカニズムを解明
    「記憶」には2種類ある!
    実社会で有用な中高年の「エピソード記憶」
    40歳から絶対記憶力が増強する法
    効率的な情報識別・意欲倍増術
    UPした「理解力」で「記銘力」を活性化
    ダメ人間ほど復習しないのは老若男女に共通
    アウトプット・トレーニングで記憶の総仕上げ
    「歳をとるほど賢くなる」が脳科学の常識
    第2章 40歳からは勝てる勝負で「脳」力活性
    中高年は「勝てる勝負」を選べ

    第3章 40歳から磨かれる「現代型の頭のよさ」
    いま必要な「頭のよさ」とは何か?
    「学歴秀才」の時代から「知力の大人」の時代へ
    認知心理学から見た本当の「頭のよさ」
    ほか