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目次

    第1章 ちょっと幸せな気分で毎日を暮らしたい
    01 花を一輪、部屋のあちこちに飾ってみる
    02 いつものご飯でも、ちょっと華やいだ雰囲気に
    03 ベランダを「居心地のいい小さな庭」に
    04 ひとつでもあるとかっこいい、「和」のアイテム
    05「古いもの」をひとつ、身のまわりに置いてみる
    06「自分を取り戻せる場所」をどこかに持っていたい
    第2章 本当に気に入ったものに囲まれて暮らそう
    07 お気に入りに囲まれて過ごす、至福の時間
    08 厳選した「そのひとつ」をヘビーに使い倒す
    09 食器は「白」に統一するのが、結局いちばんオシャレ
    10「お客様用」は持たなくても間に合う
    11 クロゼットはいっぱいなのに、着る服がない!
    12「もらう」「あげる」には覚悟が必要
    13 買い物の「マイ・ルール」をひとつ決めておく
    14 ほしいものをあれこれ考える、「買い物ノート」の楽しみ
    15「バイ・ナッシング・デイ(無買日)」のすすめ
    第3章 贅沢せずとも、豊かな食事をして暮らしたい
    16「食べる幸せ」を実感できれば、最高の食事
    17 料理の時間が待ち遠しくなるキッチン
    18 素敵なビンで「フレーバー調味料」をつくろう
    ほか