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目次

    まえがき──東洋医学八五%、西洋医学一五%で超健康
    第一章 寿命一二五歳説の真実
    遺伝学が証明する寿命
    年をとると変わる血液型
    伝説の長寿者たち
    六〇、七〇は洟たれ小僧
    鶴は千年、人は一二五年

    第二章 自然治癒力のスーパー・パワー
    滑稽な塩分悪玉説
    塩分と高血圧の本当の関係
    塩分を摂ると病気が減るデータ
    塩分と免疫力の不思議な関係
    遺伝子の中に記憶されたもの
    血圧が上昇する意味
    血圧を無理に下げないと
    早朝に血圧が上がる原因
    生姜のパワー
    水分は健康の味方か
    「冷」「水」「痛」の三角関係
    「痛み」の原因に基づいた治療法
    「めまい」「耳鳴り」と水分の関係
    体温を上げるために現れる症状
    「不眠」「うつ」の本当の原因
    アレルギーの症状に現れる共通点
    「高γ‐GTP値」と水毒の関係
    脂が嫌いな人の「高脂血症」とは
    コレステロールは多いほどよい?
    「代謝異常症候群」=低体温
    高熱は下げてはいけない?

    第三章 血液を浄化して病気を防ぐメカニズム
    万病一元、血液の汚れから生ず
    血液を汚す主な要因
    肺は立派な排泄・解毒器官
    ザビエルを救った瀉血療法
    血液が汚れすぎていると
    ほか