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目次

    人生の黄金期を求めて
     「林住期」とはどういうものか
     暮らしのためでなく働くこと
    「林住期」をどう生きるか
     燃えながら枯れていくエネルギー
     人が本来なすべきこと
     人がジャンプするとき
    女は「林住期」をどう迎えるか
     「更年期」などと言うな
     ブッダの妻の覚悟
    自己本来の人生に向きあう
     「鬱」も「老」も、悪ではない
     「林住期」の世代こそ文化の成熟の担い手
     「林住期」には本当にしたいことをする
     真の生き甲斐をどこに求めるか
     五十歳からの家出のすすめ
    「林住期」の体調をどう維持するか
     食べる