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セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

2月度:全品ポイント最大40倍(~2/25)

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目次

    第1章 ストレスについて

    第2章 自分の体質を知ろう
    ・体質診断簡易チェックテスト
    ・ヴァータ【風】タイプ
    ・ピッタ【火】タイプ
    ・カパ【水】タイプ

    第3章 体質別ストレス要因と症状
    ・ヴァータ【風】タイプ
    ・ピッタ【火】タイプ
    ・カパ【水】タイプ

    第4章 体質別ストレスケア
    ・ヴァータ【風】の人
    ・ピッタ【火】の人
    ・カパ【水】の人

    第5章 ストレス解消10か条
    ・ストレスやストレスケアについて話す
    ・一日最低一回は自分を喜ばせる
    ・積極的に笑う
    ・適度な運動を取り入れる
    ・ノーという勇気を持つ
    ・創造的になる
    ・長所や強みに目を向ける
    ・優先順位をつけて行動する
    ・前向きに考える
    ・自分に優しくする