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目次

    はじめに
    chapter 1 青ペン学習法で勉強ができるようになる4つの理由
     理由1●青は副交感神経に作用するから、自然と集中状態に入れる
     理由2●現代人にとって青はリンクの色と認識されている
     理由3●青は時間が経つのを遅く感じさせる
     理由4●人は青を見ると、「セロトニン」が分泌される
    chapter2 今すぐ実践できる! 青ペン学習法5つのテクニック
     テクニック1●覚えたいものは「青ペン」、どうでもいいものは「黒ペン」を使う
     テクニック2●0・5ミリではなく、0・7ミリのフリクションボールペンを使う
     テクニック3●キャップ式ではなく、ノック式のペンを使う
     テクニック4●7ミリの罫線が入ったルーズリーフを使う
     テクニック5●暗記をするときは、大きな文字でゆったりと書く
    chapter 3 暗記をするときの、さらなるテクニック集
     エビングハウスの忘却曲線を意識して、20分~1時間ごとに復習する
     短期記憶を長期記憶に移すことで記憶として定着する
     ジャンルごとにイメージ記憶と単純記憶を使い分ける
     1単語1秒! スピード記憶法で、英単語を覚える  ほか
    あとがき