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2月度:全品ポイント最大40倍(~2/25)

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目次

    ズームアウト編
    カラダをズームアウトするとつながりが見えてくる!

    1 骨盤の中には何がある? 冷えやむくみにはこんなつながりが!?
     渋滞の原因は遠く離れた所にある!
     カラダ全体をズームアウトしてみる
     骨盤が混雑すると何がおこるの?
     胃下垂と骨盤の混雑/対応とセルフケアのアドバイス

    2 肩こりをズームアウトしてみよう!
     キャベツをぶら下げていれば肩も凝るよね~ 肩甲挙筋・菱形筋
     こんな所にも肩甲骨があった!
     心のこわばりと肩の状態の関係
     手がゆるむと肩もゆるむ

    3 坐骨神経痛とエリマキトカゲ?
     梨状筋の緊張による症状を知る
     梨状筋のありかを実感しよう
     坐骨神経と梨状筋の関係
     心の方向性とカラダの方向性
     カラダへのアプローチで心も緩む
     筋紡錘へのアプローチによる筋肉の緩め方~ゆらし手技

    4 斜角筋とエラ呼吸
     手のしびれや冷えは同じ原因!?
     まずは斜角筋のありかを実感してみよう
     斜角筋の働きとさまざまな症状
     なぜ肩で息をするの? ストレスとエラ呼吸
     では、そんなクライアントにはどう対応すればいいのでしょうか?

    ほか