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目次

    ≪Contents≫

    ○Chapter1 空気をそうじする
    快適な空気の条件
    効率的な換気
    カビ対策
    ダニ・ハウスダスト対策
    臭い対策

    ○Chapter2 人生が変わるそうじダイアリー

    1週目 家に風と明るさを取り戻す週~換気・窓そうじ・玄関そうじ~

    ・家中の埃を取って深呼吸をしよう
    ・電球を拭いて部屋と心を明るくしよう
    ・玄関そうじで福を呼び込もう など

    2週目 最高の水まわりを得る週~風呂そうじ・洗面所そうじ・トイレそうじ~

    ・排水溝そうじで流れをスムーズに
    ・小物まで気を配ろう
    ・トイレそうじで幸運を招こう など

    3週目 最高のリラックス空間を得る週~リビングそうじ~

    ・会話が増えるテーブルを作ろう
    ・座る場所を居心地良くしよう
    ・ワクワクする棚にしよう など

    4週目 最高の栄養を摂る週~キッチンそうじ・換気扇そうじ~

    ・衛生的な調理場所を確保しよう
    ・冷蔵庫は5年後の健康を表す など

    5週目 最高の睡眠を摂る週~寝室そうじ・クローゼットそうじ~

    ・熟睡の敵を遠ざけて脳を休めよう
    ・最高の空気を作るクローゼットそうじ
    ・魅力をアップするクローゼット収納 など

    ほか