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セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

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目次

    【もくじ】
    プロローグ

    第1章 ムダとカン違い
     今日やることをきめる
     ムダはあとからわかる
     つぎから改善する
     見返せるようにする

    第2章 理想と現実
     記録をはじめてみる
     ささいなことほど記録する
     記録はめんどう?
     記録ぬけを気にしない
     わりこみも記録する
     現実をしる

    第3章 記録とシミュレータ
     フタをとじる
     記録にそって行動する
     シミュレータをつくる
     ルーチンを管理する
     部屋をわける

    第4章 壁と自由
     みえない壁に気づく
     わりこみを予定する
     先送りする
     おわりの時間をしる
     自由はきえない

    第5章 削減とロボット
     べつの箱を用意する
     やらないことを決める
     役割をへらす
     カタログをつくる
     見返しつづける
     ロボットをそだてる

    第6章 時間とこころ
     大きいものからいれる
     日記をかく
     空間をたいせつにする
     こころを節約する

    あとがき

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