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目次

電子書籍

ためない練習(知的生きかた文庫)

ためない練習

  • 名取芳彦
    はじめに―― 「減らす、捨てる、片づける」ヒント

    1章◎「ためこむ」のは、毒なのです
    ――お金も、物も、ストレスも
    ◎人生は“身軽”が一番いい
    ◎「ためない暮らし」が自由な人生を作る
    ◎贅沢は、心と身体を“マヒ”させる
    ◎人の“好意”なんて集めなさんな
    ◎「一度選んだ」物を、もっと大事にする
    ◎生き方にも「アソビ」を持て
    ◎掃除とは「心の塵を払い、垢を除く」こと
    ◎すべて捨てても「縁の力」は残ります
    ◎「それ」を買って、使いこなせますか?
    ◎見栄や虚勢をためこんでしまうと……
    ◎「そういう考え方もあるんですね」と受け流す
    ◎自分の心はどうにでも変えられる
    ◎「何でも欲しくなる」のは、自信がないから
    ◎やるべきことは「淡々と」片づける
    ◎時には「当たって砕けろ!」でいけ
    ◎好きなことをするなら、嫌な顔をしない

    2章◎人間関係に必要な、この「余裕」
    ――そんなこと、気にしない
    ◎友達を「ためこもう」としてはいませんか?
    ◎「魅力的」でなくても「器用」でなくてもいい
    ◎自分を嫌うな
    ◎「信頼される人」の共通点
    ◎つい批判してしまったら、必ず「解決策」をつけ加えて
    ほか