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目次

    はじめに この「妙薬」は、人生のどんな場面でも効く


    1章 男も女も、ちょっと「毒」のあるほうが面白い

    自分を「とことん肯定」してみる
    ◎清少納言に学ぶ「強く賢く生きる」法
    ◎「嫌な感情」は、さっさと手放す
    「嫌いなものは嫌い」で大いに結構
    ◎腹が立つことも、書き並べてみると案外面白い
    ◎嫌な人には「大嫌いだわーい」で心スッキリ!
    「甘い期待」はしない――人に強くなる極意
    ◎ちょっと「毒」のあるくらいが人間面白い!
    ◎「うまくいかないのが人間関係」と思えばラク
    「いい人をやめる」と、人生うまくいく!
    ◎人の悪口を言うのもまた「をかし」
    ◎四十を過ぎたら、“自分をさらけ出す”
    人前で子供を叱れるか、どうか――
    ◎今も昔も「大人がイラつくもの」は同じ
    ◎「子供を叱れない親」は、じつにみっともない


    2章 この「遊び心」があれば、人生もっとラクになる

    一歩引いて見れば、恥もまた愉し
    ◎こんな「批判精神」が人生面白くする
    ◎恥を「笑い話」にする面白さ
    ほか