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目次

    はじめに 心がのびのび解き放たれた!
    「ブッダ」の教えで本当の自分が目覚め、大輪の花が咲きました

    1章 もうクヨクヨ悩まない。気にしない
    ~迷いの林から抜け出たら、明るく前向きな自分に変わった!

    ・「そもそも、ブッダの教えで、なぜ悩みが消えるのですか?」
    豊かになっても悩むなら、どうすればいいのか?
    ・お金も地位も捨ててたどり着いた「すべての人が、あらゆる悩みを解決できる方法」
    ・ブッダから、悩めるあなたへ。心強いメッセージ
    目覚めるには、この三つを知る必要がある
    ・“この世の仕組み”を知れば、面白いほど人生がうまくいく
    ・小さいことは気にしない!「不安」「怒り」「人からどう思われるか?」……
    ・「自分に、生きる価値はありますか? こんな私でも生きていいのですか?」
    この世に命を受けられる確率
    ・「自分の判断に自信が持てません。いつも、これでいいのかと悩みます。間違いのない答えを見つけるには?」
    ・「つい、ネガティブに考えてしまうクセを直すには?」
    ・禅的「心配事を吹き飛ばす法」 ……ほか

    2章 心地よく、人と付き合う
    ほか