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目次

    第1章/勝つチームには大義がある
    勝つチームには大義がある/
    大義の下に続く三つの要素/
    チームを好きになってもらう:距離を近くする:「場」をもうける
    :一人ひとりに居場所を用意する/
    自信を積み上げていく

    第2章/進化を楽しむ
    考え続ける/
    自分の「強み」を突き詰める/
    自分なりのスタイルを見つける/
    覚悟をもつ/逃げたら、同じ壁/
    相手を尊重する/
    「知らない」を知る/
    失敗から学ぶ/
    感謝と謙虚/
    準備の大切さ/
    進化を楽しむ/
    超一流から学ぶ/
    人生で大切にしていること/
    日々心がけていること

    第3章/成長の道のり―幼少~社会人―
    ラグビーを通じて成長する/
    苦しかった高校日本代表のキャプテン/
    文武両道を目指す/
    大学時代の失敗から得たこと/
    家族から受けた影響/
    ラグビーで勝負する/
    社会人の自分に立ちはだかった壁/
    乗り越える―東芝キャプテン時代―/
    最高の瞬間を分かち合うために/
    未来への引き継ぎ

    第4章/日本代表で学んだこと―エディジャパンの4年間―
    日本代表の主将になる/
    充実したキャプテン時代―2012年―/
    ウェールズに勝つ―2013年―/
    試練の3年目―2014年―/

    ほか