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目次

電子書籍

スタンフォード大学 マインドフルネス教室

スタンフォード大学 マインドフルネス教室

  • スティーヴン・マーフィ重松/ 坂井純子
    プロローグ
    第1章 念(Mindfulness)
    第2章 初心(Beginner's Mind)
    第3章 本当の自分(Authenticity)
    第4章 絆(Connectedness)
    第5章 聴く力(The Heart of Listening)
    第6章 受容(Acceptance)
    第7章 感謝(Gratitude)
    第8章 義理、人情、責任(Responsibility)
    エピローグ