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目次

電子書籍

武術の根理

武術の根理

  • 中野由哲
    ●序章 すべての武術が目指すもの
    ―“自然に動くこと”の難しさ
    1 速くしようとすると遅くなる!?
    2 できるはずの動きができなくなる!?
    3 その両手、動かせますか?
    4 “型”は何のためにやるもの?

    ●第1章 全身を繋げるコツ
    1 胸をゆるめる
    2 “衝突”に関する一考察
    3 “非衝突”でこそなせる合気技法の原理
    4 “胸ゆるめ~股関節”は最強セット!
    5 3つのポイント
    6 股関節の重心移動
    7 骨盤の使い方

    ●第2章 “伝わる力”を生み出すコツ
    ―肘を抜く
    1 肘を抜く
    2 “肘を抜く”感覚をつかむ
    3 “力の質”が違う!
    4 “いかに触れるか?”で全然違う!

    ●第3章 “ラセン”の秘密
    ―身体が本当に強い状態とは?
    1 肘は下に向けよ!
    2 “ラセン”の力
    3 さまざまな“ラセン”
    4 サンチンに内包された力

    ●第4章 “添わす”感覚
    ― 合気的技法の研究
    1 届かなければ意味がない!?
    2 “同一化”の技法
    3 合気技法の本質
    4 コントロールするには“力”よりも……
    5 「合う」ということ

    ●第5章 “意識”の力
    ― 動きと身体を変える最深奥義
    1 ココロがカラダを力ませる
    2 意識には確実に力がある
    3 “中”と“外”のリンケージ
    4 型は意識なしにはできぬもの

    ●終章 “術”の交差点にあるもの
    ―“何をやってもうまくいく”はずのセオリー
    1 本当に大事なものは目には見えない
    2 両手は“連動”して動くもの

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