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目次

    第1章 心療内科とはどんなところ?(なぜ、私がシンリョウ内科に…?激しい胃痛に襲われるビジネスウーマン
    症状の背景に潜む心の葛藤、孤独 ほか)
    第2章 受診が多い症状別ケーススタディ-心療内科からのメッセージ(多い症状ベスト10
    過換気症候群-夫との不和で突然呼吸困難に ほか)
    第3章 ドクター京子に聞く心の悩みQ&A(不安がいっぱいで眠れません。寝る方法はありますか?
    自分のミスがもとで自信喪失。回復の方法はありますか? ほか)
    第4章 不安やストレスと向き合うための自分ケア(不安やストレスとはどこから来るのか
    自分の性格を知る心理テスト「エゴグラム」 ほか)
    第5章 人に言えない不安やストレスと向き合う(家族に代わる絆はあるのか
    ネットで罵詈雑言を浴びて心身症になった女性 ほか)