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性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
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※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

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目次

    はじめに

    第1章 薬になる食べ方
     「気・血・水」のバランスが崩れると体調を崩しやすい
     体質に合った食材をとることが元気のコツ
     弱っている臓器をチェック
     元気に過ごすための「春夏秋冬」おすすめ食材

    第2章 不調に効く!困ったときの“症状別”外食メニュー
     健康編
     若返り編
     とっさのトラブル編
     心の健康編

    おわりに

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